最有效的治疗失眠的方子

作者：宝宝知道 幼依1993

在大城市中，肯定有许多人，因为压力大多的是失眠患者，会导致这些人长期精神差，注意力不集中，气色不好，淋巴堵，但她们依然没办法，分享那个方子之前，先跟大家说一个例子，其它A是我们的美容院的顾客，是一名警察，正义够超强，但最严重的失眠就是三个夜失眠，睡不着觉，可能就是因为职业压力大，后来她去看中医，医生叫她煲酸枣仁+五味子，如果经常上火很燥的人，加几颗麦冬，喝了之后，一次见效，她不再失眠，所以我才分享给大家，在她没说之前，我就知道酸枣仁可治失眠，下面介绍一下酸枣仁的功效和作用，

功效

补肝，宁心，敛汗，生津。用于：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

禁忌

内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。

五味子

麦冬

失眠的朋友真的可去冲水喝，每次用量，酸枣仁10克，五味子5克，麦冬5-8个，觉得味道太酸，酸枣仁可以减量，实在太酸，加点糖，祝大家好梦

如果觉得《最有效的治疗失眠的方子》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！