小小陈皮胜似黄金 用陈皮泡水喝有这些好处（祛湿化痰又能理气）

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很多人认为陈皮就是橘子皮，其实陈皮是橘子皮做成的，但是我们吃完橘子剥的皮，却不能称为陈皮，陈皮就是放了很多年的橘子皮，有些人说把橘子皮保存起来，放一年就是陈皮了，这根本不可能，陈皮要保证没有放坏，营养不流失，普通人很难做到，家里的橘子皮，你能保存三年五年不会放坏吗，没有专业的技术根本做不到。

所以陈皮是需要购买的，陈皮的价格非常贵，一公斤质量优等的能达到上万元了，家里在炒菜的时候会放一些橘子皮，能缓解肉类食物的油腻，还能让肉类食物味道更香，吃着口感更好。有些人喝茶水喜欢泡橘子皮，能醒脑提神，还能开胃，但是，橘子皮一定要用盐水浸泡，才可以用来泡茶水喝。

如果是用陈皮泡茶水喝，效果更好了，存放时间越久的陈皮营养价值越高，民间有一两陈皮一两金的说法，可以看出来陈皮的营养价值有多么高了，很多人看中医的时候，熬的中药里面都有陈皮的成分，陈皮有很好的养生效果，能健脾健胃，能润燥能化痰，而且还能缓解腹痛，能止咳，有很好的养生效果，秋天以后正适合用陈皮来进补。

很多人不知道陈皮对我们有哪些好处，今天就给大家分享一下，第一，陈皮山楂红枣茶，陈皮含有非常丰富的维生素和挥发性物质，用来泡茶水喝能健脾健胃，能缓解油腻，山楂能消胃健食，帮助消化，红枣能补充气血，静心宁神。这几种食材搭配一块熬煮茶水喝，经常喝能驱寒保暖，还能开胃助消化。

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陈皮普洱茶，很多人喜欢喝茶叶水，茶叶是经过发酵的，喝了对身体有很多好处，再加上陈皮，那效果翻倍。陈皮玫瑰茶，能美容养颜，能补充气血，让女性朋友气色红润有光泽，还能有助于睡眠。有这么多好处，千万不要错过了，大家记住，陈皮和橘子皮不是一回事哦！有没有吃过陈皮呢？

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