张仲景针对小腹冰凉疼痛的食疗方

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大家好，感谢您关注中医养生，很长一段时间呢有很多女性朋友一直在问我，说自己小肚子冰冰凉，并且会感觉疼痛。所以今天我们主要是给女性朋友分享的，如何防止小腹发凉，小肚子疼的症状。

很多朋友，尤其是女性朋友，会经常感觉到自己小肚子凉凉的，不舒服，感觉有点点疼。像这种情况，往往多是因为寒血，我们推荐一个食疗方给大家，不用吃药就可以调理好的一个方法。

小腹发凉食疗方：

我们可以取羊肉半斤，把羊肉切成片状，当归15g，当归呢从药店里面就可以买到，把当归买来呢，我们轻轻冲洗一下，生姜10片，一片姜呢就跟我们一块钱硬币大一点就可以了。把这三味放到一块，加上适量的水，慢火把它炖熟了，再吃肉喝汤。

这个方法呢对于缓解小肚子发凉疼痛，有很好的效果。这个方子虽然简单，这是我们医圣张仲景的一张小食疗方。这个当归呢有很好的活血效果，生姜呢可以散寒的作用，羊肉大家都知道是可以温补。所以这三味放在一块，对于小腹发凉疼痛的效果非常显著，好这就是我今天分享的食疗方。弘扬中医文化，希望大家能通过此方法得到有效的调理，谢谢大家支持。#食疗#

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