长期坚持泡桑叶茶喝有什么好处（这个意想不到的好处将让你获益）

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桑叶是一种生活中常见的中药材，除了具有养蚕的作用之外，也可以经常用来泡水服用，对于身体具有一定的保健养生作用。

桑叶有什么作用呢？

桑叶为桑科植物桑的干燥叶， 始载于《神农本草经》, 中医又称“神仙草”、“铁扇子”。

其味苦、甘， 性寒， 具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效， 可用于风热感冒， 肺热燥咳，头晕头痛， 目赤昏花

《本草纲目》中记载：桑叶“汁煎代茗， 能止消渴”;“灸熟煎饮， 代茶止渴”。现代研究表明桑叶具有降血糖、降血压、降血脂、抗衰老等药理作用。在长期临床应用中发现，桑叶对于盗汗、失眠有较好疗效。

桑叶在日常如何配伍应用呢？

桑叶具有很好的疏散风热的作用，对肺部燥热也有很好的治疗效果。

对于风热感冒引起的头痛、咽痛、眼红等，可以将桑叶与金银花、菊花、薄荷、桔梗等等一起配合泡水服用。

另外，桑叶还具有清除肝火的作用，对于由肝火上炎所引起的双目红肿情况治疗效果非常的不错，可以将桑叶和菊花、车前子、决明子等配合服用。

桑叶有哪些药理作用呢？

桑叶中含的懈皮素、酚类化合物、维生素C等成分。

桑叶呢调节人体神经系统的功能、内分泌功能和免疫功能， 清除自由基， 防止集体受到氧化损伤。

桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用，能够提高体内超氧化物歧化酶的活性， 减少或消除积滞于体内的脂褐质， 延缓皮肤衰老。

桑叶中的槲皮素、芸香苷、槲皮苷能增加心脏的收缩能力与输出能力，并降低心率， 改善患者的肝功能。

桑叶还具有有降脂，桑叶中含有强化毛细血管，可以减轻血液黏稠度的黄酮类成分，桑叶可以抑制肠道内胆固醇的吸收，能起到一定的降脂作用。

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