中医认为：按摩命门穴 具有培元固本（强健腰膝的作用）

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中医认为：按摩命门穴，具有培元固本、强健腰膝的作用

命门穴，也称属累，属督脉穴位。位于第二、三腰椎棘突间，在腰背筋膜、棘上韧带中。有腰动脉后肢及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。中医常以此穴治疗虚损腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄及赤白带下、月经不调等症。

按摩命门穴，具有培元固本、强健腰膝的作用。现代中医常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎等。按摩方法：一种是掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两手搓热焐住两肾，意念守住命门穴10分钟即可；另一种以左手食指、中指、无名指指肚揉搓，有灼热感为度，最好先搓尾椎骨，把尾椎骨搓热后，再沿尾椎搓至命门，在命门处搓5分钟。也可用艾条灸，每次5----10分钟。

按摩命门穴，并配伍肾俞穴、环跳穴、足三里穴，可通经散寒，治疗下肢痿痹；配伍肾俞穴、关元穴，可以补肾壮阳，可治疗遗精、阳痿；配伍合谷穴、三阴交穴，可益气和血，治疗月经不调、痛经、带下；配伍关元穴、肾俞穴、神阙穴（艾灸），可治疗五更泻。

因命门穴属督脉穴位，在人体腰部，腰为肾之府，且督脉起于胞中，贯脊属肾，因此，命门穴也可治疗腰骶痛及肾阴虚衰引起下的肢痿痹等症。

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