健康辟谣｜抗癌“偏方”不可信（流传最广的8大癌症谣言你中招了吗）

癌症，目前已成为人类健康的“头号杀手”，很多人都把它当成“死亡”代名词，可谓谈癌色变。不少癌症患者往往病急乱投医，导致一些对癌症的认识误区、抗癌“偏方”在民间流传开来，不少人还信以为真。2月4日是第二十二个“世界癌症日”，为你盘点这些常见的涉癌谣言，一起识谣辨谣，科学防癌。

流传最广的8大癌症谣言

中国健康教育中心与腾讯较真、腾讯指数合作，通过网络大数据检索和网民调查，整理出具有迷惑性和广受关注的八大癌症谣言，大家一起看看自己有没有被骗到。

谣言TOP1：一滴血可以测癌

真相：癌细胞和正常细胞有99%的相似外表，现有的检测手段无法做到只用1滴血就能测癌。

谣言TOP2：咖啡会致癌

真相：咖啡致癌没有科学证据。喝咖啡对人体有一定的益处，每天一杯（200毫升）的量还是可以的。儿童、孕妇、消化系统疾病患者、心血管疾病患者、痛风患者不适合喝咖啡。

谣言TOP3：酸性体质更易患癌

真相：酸碱体质纯属无稽之谈。人体血液pH在7.35-7.45之间，是偏碱性的。身体出现恶性肿瘤后，肿瘤组织会让周围组织变酸性，但只是局部。

谣言TOP4：疟原虫可以治疗癌症

真相：“疟原虫治癌症”尚处于研究阶段，对于患者而言，应遵医嘱选择治疗方法。

谣言TOP5：癌会传染

真相：目前发现的所有癌症都不会传染，但一些与癌症发生密切相关的细菌和病毒(如幽门螺旋杆菌、人乳头状病毒、肝炎病毒)是会传染的。

谣言TOP6：肿瘤标志物升高就是得癌了

真相：肿瘤标志物不是癌症特有的指标，在一些特定情况下，比如急性炎症、腹泻、药物刺激等，可能会升高。如果查体发现肿瘤标志物升高，还需要做进一步的检查。

谣言TOP7：美国FDA上市“广谱”抗癌药，治愈率达75%

真相：这个新药只针对极少数有特殊基因突变的患者，大约只有1%，而75%是有效率，有效率是指患者的病情稳定或者肿瘤缩小，但是并不是治愈率。总之，目前尚无理想的广谱抗癌药。

谣言TOP8：糖会喂养癌细胞，癌症患者不能吃甜食

真相：糖就是营养学中的碳水化合物，属于三大能量来源之一，对身体非常重要，肿瘤患者如果不食用碳水化合物，不仅不能饿死“癌细胞”，还会导致早衰、脑功能障碍等不良后果。

更多常见的癌症谣言

■ 夸大其词篇

感染新冠病毒可以治癌症？悬！

前不久，《英国血液学杂志》报道了一名晚期癌症患者感染新冠病毒后肿瘤消失的案例，专家认为，这个病例是个案，不具备临床意义，能不能在别人身上重复，在进一步研究无果之前，很难确定。武汉大学中南医院妇瘤科主任蔡红兵教授的研究指出，有基础疾病的患者感染新冠肺炎后死亡率更高，特别是血液肿瘤、肺癌的患者死亡率更高。面对新冠病毒，癌症患者需要更加注意防范，想靠新冠来“以毒攻毒”实属高危操作。

“一滴血”能验出十几种癌？不靠谱！

针对这一说法，专家表示，单靠血液学指标并不能诊断肿瘤，要考虑特异性和灵敏度，取血量越大得到的结果越稳定，一滴血中肿瘤信息很少，会导致检测数据波动较大。而且检测结果只能作为辅助诊断的指标，现在全球公认的癌症诊断金标准还是病理学检测依据。要想准确地检测癌症，应该到正规医院进行规范化、个体化的癌症筛查。

■ 食疗大法篇

吃抗癌食物能预防癌症？难！

某些食物里确实含有一些抗癌成分，但是单纯靠吃这种食物来抗癌不现实！这些抗癌成分要起作用，要像制药那样浓缩几万倍，达到足够的量才行。比如西兰花一直有“抗癌明星”的称号，而要想通过吃西兰花达到抗癌的功效，必须每天吃5.4斤左右。这么个吃法，我们很可能会因为吃不下其他食物造成营养不均衡，反而不利于我们的健康。

喝养生酒、红酒能预防癌症？谣言！

任何度数、酒量的饮酒，都不能够防癌，反而致癌。世卫组织已经将酒精饮料纳入一级致癌物，也不建议将饮酒作为一种保健方式。WHO下属的国际癌症研究机构 (IARC) 早在2010年就指出，摄入酒精类饮料会增加罹患肝癌、食道癌、乳腺癌等癌症的风险。一直以来“适量饮酒有益健康”的说法都没有足够的科学依据，营养学界也倡导对健康最佳的选择就是不喝酒。

喝量子原塑（矿物饮液）能预防癌症？假的！

所谓“量子产品”，很多都是商家夸大宣传，和食物、饮料没有任何关系。“量子原塑（矿物质饮液）可以增加体内的微量元素，防治癌症、糖尿病、高血压、皮肤病等多种疾病”无从考证，因为目前量子技术基本都还在实验阶段，距离实用化还有一定的距离。目前并没有真正成熟的“量子”产品进入市场，所谓的“量子原塑”并不存在。

■ 民间流传篇

癌症就是不治之症？可防可治！

“癌症=死亡”早已是过去时，大多数早期癌症治愈率能达到90%以上，甚至部分晚期癌症也可治愈，比如晚期淋巴瘤和睾丸癌的治疗效果就不错。医学上认为，恶性肿瘤患者经治疗后，五年内不复发就等同于痊愈。因为如果恶性肿瘤细胞没有被消灭干净，转移和复发大多发生在治疗后三年内。

少吃饭能“饿死”肿瘤？谬误！

肿瘤细胞相对于正常细胞能够摄取更多葡萄糖和其他营养物质。癌症是一种慢性消耗性疾病，癌症患者需要更多的营养物质满足身体所需，抵抗疾病，节食不但不会饿死癌细胞，反而会让患者身体营养状况恶化，抵抗力下降，不利于抗癌治疗。

癌症虽然可怕，但并非所有的癌症都是不治之症。癌症患者务必在正规医院进行治疗，并保持良好的生活和饮食习惯，科学防治癌症，切勿信谣传谣，反而耽误治疗。

真正防癌的食物

单补一种营养素，很难起到很好的预防恶性肿瘤的作用，要着眼于食物整体。每天的营养应该全面均衡，这是基础。日常吃的食物一定要五花八门、丰富多彩，推荐一天吃的食物种类超过12种，一周吃的食物种类超过25种。

深色蔬菜防癌效果好，将胡萝卜、紫甘蓝、茄子、西红柿、深绿色蔬菜等这些食物组合起来吃，可以起到立体性的预防肿瘤的作用。同时，每天要有一个菌菇类主菜，如蘑菇、香菇、金针菇等。每一餐主食注意粗细搭配，粗粮占一半，用红薯、土豆、玉米等替代部分米面，均可以打好基本的防癌基础。

此外，还要注意少喝酒，不吃发霉变质的食物，不要吃得太咸，避免用烧烤油炸的方法烹调食物。只有建立良好的生活方式，恶性肿瘤的防治才能真正起效。

来源｜晶报APP综合中国互联网联合辟谣平台、人民网、科技日报、健康时报等

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