西洋参如何使用 喝起来才会更健康（提醒：这4类人 还请管住嘴）

西洋参是一种非常珍贵的中药材，自古以来就在中医史上占据非常重要的地位，也作为一种滋补佳品，受到很多人们的推崇和热爱，常见的用西洋参泡水、煲汤，还有煲粥多种做法都是不错的选择。

而且西洋参当中，含有的营养成分非常丰富，比如常见的皂苷，多糖，氨基酸，微量元素以及维生素其中的活性成分，能够有效地激活体内的巨细细胞和淋巴细胞，有助于提高机体免疫力和抵抗力。

首先了解，常用西洋参泡水，对身体有哪些好处？

1、补气

西洋参最重要的功效就是补气，人体在服用西洋参之后，能够有效的促进体内血清蛋白，骨髓蛋白以及器官蛋白的合成，有效的提高机体抵抗力和免疫力，抑制体内癌细胞的生长，有着一定的防癌作用。

2、提高记忆力

西洋参当中，含有皂苷的物质，它能够有效的增强中枢神经功能，知道服用之后能够有效的缓解身体疲劳和烦躁的情况，有效的缓解失眠抑郁或者记忆力下降，以及老年痴呆的情况，能够有效的增强记忆力。

3、保护心血管系统

西洋参的作用非常巨大，它能够有效的调节体内血压以及患有冠心病，脑血栓人群多喝西洋参泡水也能够有效的增强心肌以及中枢神经功能，提高心脏活力，有效的清除疲惫感，保护心血管系统。

4、辅助治疗糖尿病

经常使用西洋参泡水，有助于降低体内血糖水平，促进胰岛素的分泌，促进体内糖分代谢和脂肪代谢，有着非常好的作用，对于患有糖尿病的人群，经常使用西洋参泡水饮用，能够有效的辅助治疗糖尿病。

5、防治癌症

西洋参在进入体内之后，能够有效的促进体内各种蛋白的合成，有助于提高机体抵抗力和免疫力，抑制体内癌细胞的生长，对于预防抑制癌症有着一定的辅助作用。

6、促进消化

西洋参当中，含有丰富的营养成分，泡水饮用，能够有效

的促进食欲

，对于肠胃虚弱消化不好的人群来说，使用西洋参泡水，能够有效的促进体内新陈代谢和肾上腺素的分泌，有效的

加快肠胃的消化能力

。

7、治疗高血压

对于患有血压高的人群来说，经常使用西洋参泡水饮用，能够有效的促进体内血压的稳定，还能够帮助调节胰岛素的分泌，抑制动脉硬化的出现。

西洋参如何使用，喝起来才会更健康？

西洋参泡水方法

1、最简单有效的方法，就是直接将西洋参切片，放进杯子当中倒入开水，浸泡5分钟之后就可以直接饮用了，建议大家可以反复的冲泡，等到西洋参没有味道的时候，就可以换掉了。

2、其次也可以将西洋参切片，和菊花搭配一起用开水冲泡服用，更能够促进两者当中的营养成分发挥，促进身体的吸收，有着滋阴生津、清热的作用。

3、还可以使用西洋参和麦冬，放入锅中炖煮一个小时，然后使用这种药液，两种中药材搭配，能够有效地促进两者当中营养成分的发挥，提升西洋参滋阴润燥的作用，对于经常咳嗽的人群，可以多服用一些，能够有效的缓解为身体补充营养。

4、最后一种方法就是，把西洋参切片放在砂锅当中炖煮，水开之后，可以加入红枣炖煮，一个小时之后即可服用，这种方法能够有效的起到清热、平肝火的作用，而且两者搭配，也能够起到补气养血的作用，男女老少都比较适合服用。

提醒：这4类人，还请管住嘴

1、动脉硬化人群

对于这类人群还希望你能管住嘴，西洋参当中的蛋白因子能够抑制脂肪的分解，加重血管壁上脂肪的沉积，对于血管硬化、冠心病这类人群一定要注意，不可多喝，避免引起肝阳肝火的问题，导致肝火旺盛。

2、血液黏稠度增高的人群

西洋参当中有促进红血球生长的作用，而红血球增多之后，就会导致血液当中的黏稠度更高，对于这类人群来说一定要注意不要多喝，避免加重病情。

3、患有胃病的人群

有很多胃病的出现，是由于感染幽门螺旋杆菌引起的，而西洋参当中的某些有益成分，对这种病菌能够起到保护的作用，会影响治疗胃病药物的杀灭效果。

4、身体浮肿的病人

西洋参当中，有一种成分能够起到利尿的作用，对于浮肿病人，在治疗期间也不可以随意服用西洋参，避免延误病情的治疗。

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