常喝西洋参泡水 能不能养肾（西洋参的3类适宜人群 不妨自查）

西洋参虽然归属参类，但却并不是我国本土上的草药产物，最早的西洋参源于美洲大陆，在古早之时被我国吸引，自此开始我国开始有了西洋参的产量。

古代中医如此评价西洋参：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，故补而不燥是西洋参的特别之处。

西洋参是生活中比较常见的一种滋补药品，很多注重养生的人都会选择它来泡水喝，作为参类的一种，西洋参价格便宜功效却很多深受大众的喜爱。

常用西洋参泡水，不仅对身体好处多，滋补的作用很强，还不容易导致上火，很多人因此都会天天饮用。

相信大家也都知道，人参等参类中药有着补血养肾、壮阳补血的效果，因此很多人也会将这些功能联想到西洋参上，那么经常喝西洋参泡水，是否也能起到养肾固本的效果呢？

增强中枢神经系统功能

用西洋参泡水喝，可以增强中枢系统消除疲劳感，起到静心凝神的功效，同时还能增强记忆力，老年痴呆患者，失眠以及记忆力减退的人可以常喝西洋参泡水。

增强免疫力

导致免疫力低下的原因有很多，如营养不良、疾病、年龄等等，而西洋参含有的多种人参皂甙、挥发油、甾醇、多糖类，以及各种维生素，氨基酸与微量元素等等物质，具有提高人体免疫功效的效果。

强化心肌

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

呵护心血管健康

常用西洋参泡水喝，可以呵护心血管健康，这是因为西洋参可以拮抗心律失常，还可以调节血压，并促进红血球生长，增加血色素，改善心血管功能等等。

清除虚火

西洋参性寒，再加上其有着滋补的作用，大家要是出现口干舌燥、虚热烦倦等异常症状表现，不妨用水泡着喝上一杯，能够有效缓解病症。

西洋参在中医角度上来说性味甘、微苦、凉，归心、肺、肾经。

中医讲究“阴阳互根”，补肾要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”，由此可见，中医补肾的复杂，并不是一味中药就能解决的。

但是西洋参又归肾经，对于肾部生津具有一定的功效，能够起到一定影响肾的作用，若是需要补肾的话，还是建议在医生的指导下正确用药，配合药物合理的补肾。

（1）经常上火的人

由于人们的一些饮食习惯，很多时候会出现上火的情况，如，牙龈疼痛、口腔溃疡等，而西洋参性凉，味甘、微苦，具有清火生津的功效。

可以改善和预防人们上火的情况，还有利于人们产生津液，预防胃部以及肺部一些的疾病。

（2）需要补气血的人

现在人的身体状况都不是特别好，亚健康状态也非常常见，气虚甚至是很多人都存在的问题，有的人甚至还存在影响不良的情况，感冒也是经常出现的一种健康问题。

在适合的时候适量服用西洋参片，也能够起到补气血的作用，也能够帮助身体吸收更多的营养。

（3）气虚和阴虚患者

西洋参适合同时出现气虚和阴虚症状的患者食用，因为西洋参具有补气养阴、润肺止咳的功效，可以缓解因为气阴两虚出现的症状。

例如身体无力、记忆力减退、精神萎靡、心口燥热等，西洋参可以直接吃，也可以拿来泡茶喝。

总之，现在市面上的各种保健品琳琅满目，而且很多商家抓住了中老年人想长寿健康的心理，有时候会出现欺骗行为，所以在购买产品时一定要擦亮双眼。

另外适合别人的东西未必适合自己，在吃保健品之前，一定要对自己的身体有个直观的了解，避免花了冤枉钱，那就得不偿失了。

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