这样泡脚据说是无效养生（那怎样泡脚才是正确的呢）

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[疑问]这样泡脚据说是无效养生，那怎样泡脚才是正确的呢？

泡脚最佳时长30-45分钟

泡脚最佳水温38℃～43℃

最佳泡脚时间段晚上九点左右

静脉曲张的人并不适合泡脚

另外，北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师刘长信告诉大家，泡脚的适用人群比较广泛，但有这么几种病的人还是要慎重。比如严重的心脏疾患、心衰病人或者心梗病人，最好不要用过热的水来泡脚。另外，极度疲劳的人也不要用过热的水泡脚。还有极度饥饿的病人，这时候泡脚反而容易引起强热刺激以后造成的血糖过低。

所以高反中boy & girl 有效养生泡起来

科普来源/人民好医生App

图片来源/娱乐圈小分队

#王俊凯是泡脚还是泡塑料袋##专家称王俊凯泡脚方式是无效养生#

本文来源：人民健康网

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