靠泡腾片预防感冒的孙俪 这次说孩子感冒不能吃水果（被网友吐槽）

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每天少吃一粒米，肖战明天锁定你。

多吃水果和蔬菜，易烊千玺把你爱。

我们总会和孩子说，多吃水果和蔬菜。因为水果蔬菜中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能促进免疫蛋白合成，提高细胞活性，增强免疫力。

维生素C不仅可以预防感冒，还可以提高机体免疫力。演员孙俪也是很崇尚维生素C的强大功能，靠VC泡腾片来帮助增强抵抗力，应对感冒初期。

然而，谁能想到，靠泡腾片预防感冒的孙俪，在女儿感冒的时候，竟然告诉孩子：

小孩儿感冒不能吃水果！？

不能吃糖！不能吃饼干！不能吃水果！

在母后的不能三连勒令下，小花妹妹只能选择乖乖听话。于是，娘娘甚是欣慰地发了一条微博，分享了自己“专业”的育儿经验，同时又表扬了一下孩子。

这条微博一发出来，就立即有网友在下面附和。但！Alice发现，评论里更多的留言，是对此感到不可思议，甚至有的评论，直接吐槽娘娘无知……

那么问题来了，孩子感冒时，难道真的不能吃水果吗？

孩子感冒能吃水果吗？

针对孙俪的这条微博，除了网友吐槽声一片，也有很多大V做了科普。比如@健康时报就发文称：感冒了可以吃水果，不但可以吃，还能缓解症状呢。

嗓子疼就吃火龙果、梨，不但能去风热，还可以化痰、缓解咽喉胀痛。咳嗽就喝热甘蔗汁，莲藕、荸荠、萝卜也都可以煮水喝，都有生津、润燥的功效。

所以说，孩子感冒不能吃水果这一观点，不但大家觉得不可理喻，就连专业人士也觉得没有道理。但！孩子感冒要少吃高糖食物，这一点确实需要注意！

我们感冒时，胃肠功能连带也会受到影响。感冒了没胃口、消化不好，是很多人的共鸣。对于胃肠发育还不成熟的孩子，更是如此（小时候感冒经常想吐）。

高糖食物不但容易生痰，会加重咳嗽，还会抑制食欲。所以，感冒去医院，医生就会嘱咐我们：这几天饮食清淡点，不要吃辛辣、油腻、高盐、高糖的食物。

那么高糖食物，当然也包括高糖水果。但！少吃并不是不能吃，也不是所有的水果都被列入黑名单。水果能提供一定的能量和营养，胃口好时吃点也无妨。

应对感冒，除了饮食清淡，也要勤洗手、护好口鼻、做好保暖。现在正处在换季的时候，给孩子多吃点水果，补充维生素C，也能起到预防感冒的作用。

其实，多翻翻孙俪的微博，就会发现她对养生是很有感情的。平时工作之余，都是读读黄帝内经啊，钻研一下养生知识，想要分享给大家，自然是极好的。

中医养生讲究药食同源，但！做养生科普也是要严谨的。像“孩子感冒不能吃水果”这种科普，由一个明星嘴里说出来，还是会有人盲目跟从的吧？

虽然吃不吃水果，也不会有什么太大不同，但！如果娘娘把“孩子感冒不能吃水果”改成“孩子感冒少吃高糖水果”，相信就不会有那么多人吐槽她了吧。

点个【在看↘】提醒身边的人，非专业的科普，看看就好，不要盲目跟从。

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