小儿咳嗽吃什么好 4种食物懂得吃（或有助缓解）

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天气寒冷，对于抵抗能力较差的小孩子而言，患有感冒咳嗽再正常不过了。孩子咳嗽是对自身的一种保护，将体内的废气排除，可是过分的咳嗽容易引起不必要的病症，危害孩子的健康。

有些家长担心用吃药的方式解决咳嗽，会给孩子带来副作用，那么想要孩子咳嗽好得快，可通过食疗的方法。

很多的食物都有丰富的营养价值，通过食疗可以缓解孩子咳嗽问题，以下4种食疗方法，家长们都可以进行尝试。

第一、萝卜水

当小孩子一连数日咳嗽不止的时候，同时夜晚也经常干咳，家长可以给孩子煮萝卜水喝，具体的做法非常简单，将白萝卜洗干净切成小块，放入清水中煮沸，等待萝卜水稍微凉一些让孩子立即喝下，连续喝几天，咳嗽的症状便可以缓解。

第二、牛奶煮花生

牛奶的营养价值非常高，再搭配上花生，便可以有效缓解孩子咳嗽。将花生捣碎放入牛奶中煮沸，让孩子趁热喝下，但不要太烫以免烫伤孩子，每天坚持喝两三次，能够帮助孩子改善咳嗽问题。

第三、冰糖炖梨

将购买来的梨清洗干净去皮，切成小块放入小锅中，在锅内放入少量的冰糖，加入清水煮沸，冷却之后让孩子食用即可。由于梨子有清热润肺的功效，帮助孩子去热去火，对于缓解咳嗽有很好的作用。

第四、冰糖川贝

在锅中放入两三粒冰糖，再放入5、6颗川贝、再放入梨子，上锅蒸30分钟左右，蒸熟之后分两次给孩子食用，这个方法有润肺止咳化痰的功效，尤其是小孩子因为受凉而咳嗽，用这个方法缓解，便有很好的功效。

除了上述说的这几种去除咳嗽的方法，家长还可以给孩子适当的吃柿子，柿子的属性寒凉，能够清热去咳，不过柿子最好一天只吃一个，避免孩子吃得太多造成腹泻的问题。还可以让孩子吃枇杷，同样属性寒凉能够润肺化痰，尤其适合热性咳嗽的孩子吃。

虽然小孩子咳嗽，有助于排除体内的废气，但孩子咳嗽严重，便会影响身体健康，家长们担心吃药为孩子的身体健康带来副作用，不妨通过上述的几种食疗方法，制作方法简单，只需要将食材放入水中煮沸即可，有效缓解孩子咳嗽问题，帮助孩子越来越健康。

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