最简单的黄豆白菜水 美容健脾胃（最安全的食疗）

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黄豆，大白菜这两样生活中随处可见又便宜的食材，放在一起煮水，竟然有意想不到的疗效。黄豆有补益作用，里面含有一些类似雌激素，对于女性有很好的替代作用，且天然健康，还能治疗消化不良。大白菜可以清除体内毒素，利尿通便。热量还低，对肥胖病和糖尿病患者有很好的辅助。

黄豆泡发后和大白菜(白菜心)煮水，不要放盐不要放油，出锅后可以当水当茶喝，口味清香甘甜。白菜刮油也很厉害。想减肥的朋友，早饭中饭正常吃。晚饭可以用黄豆白菜水替代，一个星期后就会有非常好的效果。

秋冬需要补气，是的，它可以补气。

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