秋天多给孩子喝这3道粥 不仅味道美味（还能增加孩子“抵抗力”）

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到了秋天之后，可能会因为天气比较干燥的原因，所以在这个时候，宝宝的脾胃功能一般都会减弱很多，所以在这个季节也是给孩子温补脾胃的好时间。在这个时候可以多给孩子喝一些粥，因为粥不仅容易被消化，而且还有调养脾胃的一个效果，很适合孩子吃，尤其是小编下面所说的这三道粥不仅味道比较的美味，而且对孩子来说，还可以增加孩子的抵抗力。

秋天多给孩子喝这3道粥，不仅味道美味，还能增加孩子“抵抗力”

1.南瓜百合粥

南瓜含有多种的维生素，而且南瓜当中含有一些铁和磷，这些维生素都能够提高孩子的抵抗力，而且还能够增加孩子的视力，对孩子来说是非常有好处的，并且还可以帮助孩子消化，尤其是现在这个季节，很容易导致孩子上火，所以应该多给孩子多喝一些南瓜百合粥。南瓜百合粥，还有润肺止咳，清心安神的一个效果，对孩子来说是非常有好处的。

2.虾皮碎菜粥

虾皮当中含有很多种的钙物质。下批对于正在长身高的孩子来说是非常合适的。所以在秋天这个季节，也可以多给孩子做一些虾皮类的粥类，让孩子喝，不仅可以增加孩子的抵抗力，而且还可以帮助孩子长身高。这道虾皮碎菜粥，对孩子来说也有着非常大的好处，所以各位家长在家里赶紧给孩子做起来吧。

3. 板栗鸡丝粥

大家应该都知道，板栗当中含有特别丰富的维生素c，维生素c也是可以提高孩子免疫力的，并且秋天也是板栗收获的季节，在这个时候一般板栗的味道比较的香甜，一般孩子都比较的喜欢吃。所以在这个时候，家长也可以把板栗和鸡丝放在一起，给孩子熬粥喝。对孩子来说也有着非常大的好处。

大家还知道秋天这个季节该给孩子吃什么样的食物，才会提高孩子的免疫力吗？欢迎大家在下方的留言区多多留言，小编也会及时的和大家一起互动交流，如果大家喜欢我的文章，也可以收藏或分享，让更多的人得到帮助，同时大家也可以关注小编小编，也会更加的努力，写出更加优质的文章

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