脾胃不好别担心 教你一道粥（补脾健胃 润肺滋肾 身体越来越好）

大家好，小编今天给大家介绍一道款粥-小米红枣山药粥。

春天最适合喝这款粥了，因为春天是养肝的好季节。

首先，我们准备的食材有山药，小米，枸杞，红枣等食材。

第二步，山药去皮切成圆饼状，然后把红枣去仔切碎装盘备用。

第三步，除了枸杞以外把其他食材倒入电饭煲里，然后用清水冲洗一下，按电饭煲煮粥健，大约一个小时左右。

第四步，煮至大约一个以后，把煮好的粥倒入碗里，放入刚才准备好的枸杞，用勺子搅拌一下，一道润肺滋肾的粥就做好了。

这道粥食材简单，做法也很简单，在春天可以经常喝哦。谢谢大家观赏。

如果觉得《脾胃不好别担心 教你一道粥（补脾健胃 润肺滋肾 身体越来越好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！