12岁男孩也得痛风 不喝酒（不吃海鲜 元凶是……）

近日，浙江杭州12岁男孩小王（化名）因为脚趾关节肿痛到医院就诊。家人都以为是活动时扭伤了，结果不查不知道，一查吓一跳：

才12岁的小王

竟然患上了痛风！！！

// 为什么小小年纪就患上痛风？ //

检查显示，小王的血尿酸高达706umol/l，几乎是正常人的两倍。小王的关节超声可见左足第一足趾关节滑膜增生，伴有结晶形成，最终诊断为痛风性关节炎。

小王的爸爸纳闷了：“儿子平时根本不会接触到酒，海鲜也不怎么吃，尿酸怎么会这么高呢？”经医生询问，发现这与小王的一个习惯密切相关——特别喜欢喝饮料，几乎不喝白开水，常年把饮料当水喝。

（网络配图）

不喝酒、不吃海鲜，也会患上痛风！今天我们就来了解一下什么是痛风。

// 什么是痛风？ //

高尿酸血症，又叫“痛风”，是由于人体嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄不足，血尿酸升高引起组织损伤的一种代谢性疾病。痛风的典型症状是关节部位出现红、肿、热、痛，若治疗不及时，还会形成痛风石。

（网络配图）

痛风是一种什么感受？

就是那种

连微风轻轻拂过，都想骂人

因为关节像有火焰在灼烧

痛得撕心裂肺啊

现在，痛风不再是中老年人的专属

不少年轻人也痛得炸裂！

// 过量饮用含糖饮料，易致痛风 //

不少人对于痛风的认识有一个误区：认为只要不喝酒、不过度吃海鲜、肉等高嘌呤食物，就不会得痛风。其实不然，果汁喝多了，痛风一样会找上你。

喝果汁诱发痛风，罪魁祸首就是果汁中含有的“果糖”。果糖是天然糖中甜度最高的糖，大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中，也是目前加工食品及饮料中最主要的含糖添加剂。

在日常饮食中，果糖的摄入主要来源于含糖饮料、甜食和水果。而目前市面上绝大多数饮料和甜品中的含糖量极高，所以存在一些过量饮用含糖饮料导致痛风的情况。

（网络配图）

如果短时间内摄入大量果糖，果糖在体内分解过程中，会导致三磷酸腺苷的耗竭，进而活化嘌呤代谢酶，使得内源性细胞内尿酸生成为痛风发作，埋下隐患。

另外，果糖在代谢的过程中会产生单磷酸腺苷，这种物质会促进尿酸的合成，进而诱发痛风。

（网络配图）

此外，大量饮酒、肉吃太多、肥胖、不运动、生活不规律等也是诱发痛风的常见因素。

// 如何预防痛风？ //

控制痛风，关键在于减少体内尿酸合成，增加尿酸排泄，而饮食控制是防治痛风的重要手段。

《2016中国痛风诊疗指南》

对痛风患者饮食作了如下建议

▼

限酒

减少高嘌呤食物的摄入

减少果糖的摄入

增加新鲜蔬菜的摄入

来源：医学美图

想要远离痛风

健康饮食、健康生活是前提！

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来源：综合自钱江晚报、健康时报、科普中国、医学美图、大众科普

原标题：《12岁男孩也得痛风！不喝酒、不吃海鲜，元凶是……》

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