北京古楼疑难病研究院乳腺科专家张秋晔：如何治疗乳腺增生

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乳腺增生是一种常见的女性疾病，它会给患者带来严重的精神困扰，所以得了乳腺增生我们应该尽早治疗，以免损害我们的健康。那么，如何治疗乳腺增生?

1.纠正不良心态

乳腺增生的发生并不可怕，但许多患者会担心乳腺增生是否会恶化乳腺癌。事实上，绝大多数乳腺增生是良性的，只有单纯性增生，通常不癌变。因此，建议患者要端正心态，少生气，发脾气，保持情绪稳定，乐观向上，积极面对生活，这样更有利于疾病的康复。

2.改变生活习惯

良好的生活习惯是健康的基础。建议患者少吃油炸食物，不要吃高热量和高脂肪食物，少吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。保持有规律的生活和工作与休息的结合。不要熬夜，也不要太累。否则，容易导致激素分泌紊乱，诱发乳腺增生。

3.控制体内激素

有人建议运动可以促进健康。建议患者必须通过运动来减少体内的雌激素，消耗更多的脂肪并保持体重。否则，如果体内脂肪过多，就会引起雌激素的增加，从而导致乳腺增生的加重。一定要控制雌激素的摄入。不要滥用含有雌激素的避孕药和美容产品。

4.医疗

一般来说，乳腺增生属于生理学范畴。如果没有不良症状，通常不需要特殊治疗。但是，如果诱发了一些不良症状，可以在医生的指导下服用一些药物。

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