红茶养胃 绿茶伤胃（很多人都喝错了 答案或许不是你想的）

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生活中，人们所说的喝茶其实有不一样的意思。

养生人士所说的喝茶，是用水烫茶叶，这样蒙出来的茶叶，口感好且健康。

上班人士说的喝茶，是用水浸泡茶包，这样的吃法比较简单以及方便。

还有一种喝茶，说的是红茶以及绿茶。

茶的种类有很多，但是大众最熟悉的还是红茶以及绿茶。

有人说喝绿茶伤胃，有人说喝红茶对身体不好，那么到底哪种言论才是正确的呢？

实际上，两种茶都有各自的功效：

首先，我们说一下绿茶：

绿茶有减肥、解暑、清热、降火明目等作用。但是它的口味比较差，这也是很多人不选择绿茶的原因。

1.降血脂

有科学家做了实验，证明茶中的物质可以减低血液中的胆固醇含量以及胆固醇的密度，三酸甘油酯食物含量也会有所下降。另外，绿茶有控制血小板的凝集，减低心血管的疾病。

2.预防早衰

绿茶中含有一种物质，这种物质是一种抗氧化剂。人体无时无刻不在新陈代谢，若氧化的过程出现问题，身体非常容易产生自由基，这样自由基对人体产生较大的伤害。

3.减脂

有人说喝绿茶可以减肥，其实这也不无道理，绿茶中有比较多的咖啡因以及茶碱，这些物质可以对脂肪进行一些分解。

其次，我们说一下红茶

红茶相比绿茶会比较受欢迎一些，红茶的味道比较好，人们比较容易接受。

偶尔喝一些红茶，可以帮助肠胃对食物进行消化，这样食欲也会提升。

1、消除疲惫感

很多人都会在疲惫的时候喝一些红茶，红茶中含有一些咖啡碱，这种物质会刺激大脑的神经中枢，从而使人们对事物的敏锐性以及思考性有很大的提升，这样血液循环速度加快，发汗。

2、解暑

夏天喝一些红茶是极好的，茶中有些物质，可以刺激口腔中的唾液分泌，这样口腔会觉得十分滋润，甚至有一些清凉感，

3、杀菌

红茶里面有各种多酚类化合物，这些化合物有消炎的作用。另外，若出现过敏现象，或者有香港脚，都可以多喝一些红茶，对身体有好的帮助。

两种茶的功效不仅相同，但它都是茶类，对于身体的作用是相同的，大家可以根据口味的不同去选择茶类。

注意，不论是什么种类的茶，都不要喝太多，对肠胃会造成伤害。

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