医生说：夏天吃莲子 药物不用抓（但不注意禁忌 就是吃“砒霜”）
2023-05-21 分类：养生资讯
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医生说：夏天吃莲子，药物不用抓！但不注意禁忌！就是吃“砒霜”
很多人都不爱吃莲子，认为它很苦，不好吃，但是莲子对人体有许多好处。 1、降血压，莲子含非结晶形生物碱N－9，有降血压保健的功效。
2、健脑，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
3、慢性胃病患者慎食（注意），莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。
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