端午时节话艾叶（艾叶四大功效助你更健康）

端午时节，除了吃粽子之外，用艾叶水洗澡也是不少地方的风俗习惯，以求祛除疾病，身体健康。然而，在日常生活中，艾叶对健康究竟有哪些好处呢？今天，我们就一道去了解一下。

在所有的中药里，艾叶恐怕是养生用途最多的一味了。艾叶不仅可以用来艾灸，还可以用来泡澡。艾叶泡澡的功效与作用有很多，把艾叶熬汁然后稀释兑水泡澡，能除去身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。而且，艾叶泡澡对于女性来讲还有杀菌、暖宫、美容等作用。

1、杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

2、驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。同时，艾叶水泡脚也能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

3、缓解疲劳：艾叶泡澡能缓解疲劳、稳定情绪、清洁肌肤，有助于背部及周身的气血通畅，除了缓解和消除颈肩部的不适及腰酸背痛，对治疗风湿及全身脏器的保养也颇具疗效。

4、美容养颜：在用艾叶泡澡的时候，艾叶可以借助热水对人体造成局部的刺激作用，以及药物的药力作用，使得肌肤气血通畅，从而达到美容悦色的目的。

最后，小编温馨提醒一下：艾叶好处多多，广大朋友可以在医生的指导下，并根据自己的个人体质适当使用艾叶。

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