蜂蜜养肝护肝的方法（蜂蜜里放什么养肝）

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蜂蜜养肝护肝的方法？蜂蜜里放什么养肝？

人们常说“五脏六腑”，肝脏就是其中之一，对于身体的重要性不言而喻，现在很多人开始养生，重视肝脏健康，蜂蜜是一种对身体有不错滋养作用的食品，那有什么用蜂蜜养肝护肝的方法呢？

蜂蜜养肝护肝最简单的方法就是喝蜂蜜水，田野牧蜂建议大家用40度左右的温水冲泡阿勒泰蜜饮用，阿勒泰蜜有养肝明目的作用，采集了珍贵的沙棘和黑枸杞等植物精华，含有丰富的维生素、氨基酸以及活性酶等成分，可以滋养肝脏，经常饮用有利于保护肝脏健康。

除此以外蜂蜜还可以和其他食物搭配，养肝效果更强，蜂蜜加枸杞就是不错的搭配。枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素以及叶黄素等成分，能够增强人体免疫功能，其中甜菜碱对于抵抗脂肪肝有重要作用，而蜂蜜可以为肝脏提供充足的葡萄糖作为能量物质，其中的成分可以不经肝脏分解，减少肝脏负担，也可以预防脂肪肝的形成，因此二者搭配具有保护肝脏的作用。

另外蜂蜜菊花茶也可以护肝明目，菊花茶大家在生活中肯定喝过，其中蜂蜜加菊花是很好的养肝搭配。蜂蜜含有的多种营养成分可以促进肝细胞再生，加快体内的新陈代谢，能够在一定程度上帮助肝脏排毒，菊花则对于很多细菌和病毒有抑制作用，可以帮助肝脏抵抗病菌入侵，起到消炎杀菌的效果，适当饮用对肝脏有一定好处。

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