老中医：越拔罐身体湿气越重 那是因为湿气是逼出来的（而不是拔出来的）

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现在许多人都有或多或少的湿气，有的利用食疗，有的则是选择拔罐，但是你知道吗，如果拔的方式不对，反而会造成身体里产生湿气，下面小编就与你一起来学习下到底如何用正确的拔罐方式来拔出身体的湿气。

风湿证拨罐的注意事项

拔罐疗法治疗风湿性关节炎效果较好，风湿性关节炎易反复发作，应结合其他疗法进行综合治疗。拔罐治疗本病期间应少走动和负重，多卧床静养，并注意保暖防寒。

重症受术者应配合中西医药物治疗。

1、行痹

取穴：主穴取病变部位阿是穴、膈俞、血海。配穴依病变部位选取，病在上肢配肩贞、肩髎、肩髃；病在躯干配命门、肾俞（双）；病在下肢配委中、承山。大椎穴只拔罐，不针刺。

操作：针罐法。受术者取适当体位，通常以仰卧位为主。充分暴露上述各穴位。选择大小适当的罐具，用闪火法或架火法将罐具吸拔于所选穴位，留罐10~15分钟，待局部皮肤出现红色瘀血后起罐。每日或隔日治疗1次，10次为1个疗程，疗程间隔3~5日。

2、痛痹

取穴：大椎、气海、阳陵泉、肾俞、关元。肘关节症状明显选取曲池、合谷、天井、外关、尺泽、局部压痛点；腕关节症状明显选取阳池、外关、阳溪、腕骨、局部压痛点；背部症状明显选取身柱、腰阳关、局部压痛点；膝关节症状明显选取膝眼、梁丘、阳陵泉、局部压痛点；踝关节症状明显选取申脉、照海、昆仑、丘墟、局部压痛点。

操作：刺络拔罐法。受术者取适当体位，以仰卧位为主，充分暴露上述各穴位。将所选穴位进行常规消毒，用三棱针在穴位上点刺3~5下，见皮肤出现出血点，立即选择大小适当的罐具，用闪火法将罐具吸拔于穴位处。留罐10~15分钟，吸拔出1~5mL血量，起罐后将皮肤表面上的血液擦拭干净。本法每隔2日操作1次，5次为1疗程，疗程间隔5~7日。

3、热痹

取穴：大椎、气海、阳陵泉。肘关节症状明显选取曲池、合谷、天井、外关、尺泽、局部压痛点；腕关节症状明显选取阳池、外关、阳溪、腕骨、局部压痛点；背部症状明显选取身柱、腰阳关、局部压痛点；膝关节症状明显选取膝眼、梁丘、阳陵泉、局部压痛点；踝关节症状明显选取申脉、照海、昆仑、丘墟、局部压痛点。

操作：单纯留罐法。受术者取适当体位，通常以仰卧位为主，充分暴露上述各穴位，选择大小适当的罐具，用闪火法或架火法将罐具吸拔于所选穴位，留罐10~15分钟，待局部皮肤出现红色瘀血后起罐。每日或隔日治疗1次，10次为1疗程，疗程间隔3~5日。

4、着痹

取穴：大椎、气海、阴陵泉、足三里。肘关节症状明显选取曲池、合谷、天井、外关、尺泽、局部压痛点；腕关节症状明显选取阳池、外关、阳溪、腕骨、局部压痛点；背部症状明显选取身柱、腰阳关、局部压痛点；膝关节症状明显选取膝眼、梁丘、阳陵泉、局部压痛点；踝关节症状明显选取申脉、照海、昆仑、丘墟、局部压痛点。

操作：单纯拔罐法。受术者取适当体位，通常以仰卧位为主，充分暴露上述各穴位，选择大小适当的罐具，用闪火法将罐具吸拔在各穴位，留罐15~20分钟，待局部皮肤出现红色瘀血后起罐。每日或隔日治疗1次，10次为1疗程，疗程间隔5日。

另外每天含姜可以帮助我们去除体内湿寒，姜还有着不可替代的药用价值。每天早上含一片，治疗感冒、开胃健脾，促进食欲、杀菌解毒，消肿止痛等效果。其食用方式为：

1、姜红糖：姜糖一般由姜和红糖熬制而成，甜中带辣。可以祛湿去寒，非常适合潮湿天气食用；

2、姜茶：用少许茶叶、几片去皮生姜加水煎，饭后喝。能起到发汗祛湿、温肺止咳的作用，对伤寒、流感、咳嗽尤其有效。

3、将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

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