超模的减肥餐店铺指南 好吃不胖就是任性（一般人我不告诉）

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马上就立夏了，看看自己肚子上的肉肉实在是头疼，总是管不好嘴也迈不开腿，上班的时候坐一天实在是无聊又空虚，吃其他零食又怕胖，真的都快抑郁了！

难道就没有干吃不胖的适合减肥吃的零食吗？

当然有！今天门门君分享给大家8家宝藏减肥店铺，敞开吃都不会胖一斤！

这家种类比较齐全，鸡胸肉啥的也都有，而且也出了代餐饼干，还有一些水果麦片，但平时我吃的麦片都是nvtri-rex这个牌子的（纯麦片无添加），还有一些即食米饭和速食粉丝，特别适合上班族和学生党，简单方便快捷。

买之前还要看好最近有没有活动哦，像这家店的去全麦面包最近就有一次大幅度的降价，还是要看准时机再下单最为划算！

主打魔芋食品，都是0热量0脂肪，还有魔芋米、魔芋水饺，但我只吃过他家的魔芋面条，开袋会有一股碱水的味道，一定要记住多洗多泡再煮，亲身体验不管你煮多久它都不会烂，减肥时想吃面条的时候不，把面条换成魔芋面的话，可以放心吃，因为热量是真的低，同事店铺里有免费的魔芋食谱提供参考，非常给力！

这家的全麦面包的性价比真的是很高了，对于同行业的价格是非常便宜的，一袋面包的卡路里在118大卡左右，他家是我回购多次的全麦面包，口感没有很硬很糙，保质期60天还是比较长的，减肥的小可爱门一定要选择不蔗糖油版的！

他们家的彩虹面包真的爱了，不添加任何色素，全是谷物本身的颜色，对于我这种又颜控嘴又刁的人简直不要太完美！

每天一小袋豆浆开启美好一天，每天的味道都不一样，每天都会有不一样的惊喜，刚好7袋一周的量，都给安排的妥妥的！

他家强推鸡胸肉干丝，我也是看蔡文静推荐后入手的，味道非常棒呆，富含蛋白质，但是有点不经吃，一罐不是很多而且吃着吃着就停不下来了，价格有点小贵，但减肥期间能吃着零食也是一种幸福感了

它家的鸡胸肉的口感还是不错的，没有那么柴，肉质还是比较新鲜的，味道比较淡无腥味，可以替换我们平时吃的肉类，也可以用来做沙拉便当非常的方便，也比较推荐鸡肉丸和鱼饼，减肥时可以党小零食解解馋

他家代餐饼干种类挺多，我平时都是拿来当下午茶吃，比起吃普通饼干没有了满满的罪恶感，里面的配料都是谷物，吃起来的口感就比较粗糙啦。饱腹感挺好的

这家是咖啡店，我入手的是117，纯正的黑咖啡，入口一个字“苦”，趁热喝凉了会更苦，减肥期间早晨一杯黑咖啡消肿提神，运动前来一杯可以帮助我们燃脂，一罐能管很长一段时间的，117比114的咖啡因含量较高，但114偏酸，看个人的选择啦

他家酱料种类较多，低脂沙拉酱和调味料，豆浆、奶茶、藕粉及意面等小食，超级适合爱做饭生活精致的小可爱们，给减肥餐添点花样，给生活添点味道

顺便也推荐平时我常用的app

薄荷健康：用来记录饮食卡路里，可以防止吃多，也可以给自己一个心里安慰，今天吃的热量还不够，还可以继续吃哈哈哈

KEEP:这个就不用多说了，想减肥的人手机里都会有的软件，虽然有时候只是三天热度

香哈食谱：平时会在上面搜寻一些减肥餐的做法

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