女性气血虚不虚 经络通不通（全身会有4个表现 三法调理）

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女性气血虚不虚、经络通不通，全身会有4个表现，三法调理。

对于女性养生来说，如何让自己的气血更加充沛，也就是最需要关注的一个方面。的确，充足的气血，对女性“经带胎产”四个特殊阶段都有非常重要的意义。更勿论身体健康和延缓衰老了。

但是，气血只需要充沛就够了吗？

对于机体的气血，“有”和“没有”是一个方面，“用得好”与“用不上”同样也是一个关键因素。

也就是说，如果虽有气血充足，但未能充分被机体所利用，则无异于“入宝山而空回”。

而气血能被机体所利用，无非就是需要经络畅通。这样，充沛的气血才能源源不断地滋养全身各处。各处脏腑组织，才能获得自己所需要的各种精微物质，这样的身体才是健康的身体。

那么，女性朋友如何知道自己气血是否充沛、经络是否畅通呢？

总的来说，全身上下的4个表现，足可成为气血虚实、经络畅通与否的“晴雨表”：

1、头面的表现：

头为清阳之府，需要更多的气血滋养。气血不足、或者经络不通引起气血周流不畅，头面的表现是比较明显的。

比如头昏头晕、眼花缭乱，脸色淡白或者萎黄没有光泽，脸上起斑点、皱纹等等，都是气血不足或者气血不畅的表现。

如果脸色红润，脸部皮肤白皙光滑，紧致且没有皱纹，这些就是气血充足、经络畅通的象征。

2、四肢的表现：

四肢为诸阳之本，现代科学认为，四肢远离心脏，对气血的充沛和顺畅要求很高。气血充沛且流畅的人，四肢温暖柔润，动作和感觉灵敏，能完成很多精细的动作。

如果有手脚发凉发麻的感觉，或者做一些精密的动作比较困难时，要不就是气血不足，要不就是气血不畅。

对于女性朋友来说，她们的四肢更应该是柔和与细腻的，那样才是气血充沛和经络畅通的表现。

3、生理期的表现：

一个健康美丽的女性，必然有一个非常规律的生理期。无论是时间、周期还是经量，都是一种非常平稳的状态。整个生理期间也没有什么腹痛、疲倦的感觉。

如果生理期周期不定、或前或后，经量过多过少，颜色变淡或者紫暗，经期腹痛的问题，有可能就是气血虚弱，经络不通的表现。这种情况，就更需要及时调理气血了。

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