卵巢保养的方法（平时保暖很重要）

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卵巢是女星区别于男性的生殖器官之一，对女性来说更是一个有着关键作用的器官，没有了卵巢就不能算是一个完整的女人。卵巢是女性的性腺，可以分泌多种对女性生命活动和新陈代谢有着关键影响作用的激素，比如雌性激素能够维持女性性特征，孕激素有利于怀孕和生育等等。由此看来，如果卵巢，子宫等地方功能下降就会为女性带来许多烦恼。

正因为如此，卵巢的保养才显得尤为重要。除了食疗保养法以外，女性还可以通过按摩的方式保养自己的卵巢，促进它的健康。按摩的手法相对还是十分好学的，在按摩的时候还要和一些有利于卵巢保养的精油配合，这样效果会更好。在肚脐下方均匀抹上精油以后，点压在后背第四腰椎棘突下一个叫腰眼的穴位，再用用类似打太极的手法在腹部反复按摩。

按摩的时候使用打圈的方法，注意每一轮回一般只向着一个方向。这个时候，腹部由于摩擦也开始发热，就会觉得十分舒服。接着找到卵巢的位置，轻轻按压，大概一两分钟就可以了，可以根据个人喜爱调整时间。随后，用手掌在腹部做切割的动作，按菱形不断比划。腹部上也有很多穴位，如果觉得有需要，可以自己找到穴位进行点压按摩，结束的时候同样点压腰眼。结束按摩了以后，女性一定要注重腹部保暖，减少卵巢和子宫受凉的几率，保暖对于女性真的十分重要。【原创未经允许，谢绝转载！】

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