冬季梳头的正确姿势（这样梳才能将头发梳的健康）

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一到冬季，人就懒得管头发了，任凭其自由生长，反正头发越多，头皮就越暖和。但头发多了，打理就变得很麻烦，所以梳头这件事儿，就从爱梳不梳，自然而然的变成了日常工作。

经常梳头不仅可以清洁保养头发，还能促进气血顺畅，增强人体免疫力；增强中枢神经系统的平衡协调功能，提神醒脑、缓解精神紧张；缓解疲劳、促进睡眠；并且对于感冒、高血压等疾病有预防作用。但是你真的会梳头吗？

正确的梳头的方法一定是从前额到后脑勺，以均匀的力量，从左到右，由轻到重地重复循环。而且梳的时候动作不要太快，一般每次梳100下左右，梳到头皮微微发热发麻就可以了。梳头的时间最好选在早上起床时和晚上睡觉前。

除了梳头方法，梳子的选择也很重要。冬季头发容易干枯毛躁，还会产生烦人的静电。所以最好是选择梳子弧度契合头颅外形的牛角梳和桃木梳。这样的梳子梳齿平整圆滑，不易伤害头皮。梳的时候将梳子沾水后再梳，或是喷些免洗护发素或精油，可有效缓解头发干枯毛躁和静电问题，让头发梳完之后柔顺亮泽。

梳头的时候，力度要稍微大一些，这样能刺激穴位和毛细血管，起到活血作用。而且还能改善人体血液循环和新陈代谢，使头皮获得更多的养料和氧气。头皮环境改善了，不仅使头发根坚固、发色黑润亮泽；还有利于头发的生长发育，防止脱发。

不过梳头的时候，动作不宜太大，轻缓才可以得到更好的效果。而且不要在吃完饭之后梳头，会影响脾胃的消化。当然，干什么事情都不能三天打鱼，两天晒网。梳头也要长期坚持才能达到养发护发的目的。

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