坚持梳头的人 身体会收获这3大好处（快告诉家人吧）

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梳头对我们来说是一件很普通、最正常的事情了，爱美之心人人有之，你可以根据自己的喜好来梳头发，达到自己心仪的发型。梳头是每个人每天都要做的动作，特别是女性朋友。梳头不仅可以保持美观整洁的外表，对身体也有很多好处。头部有许多重要的穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。

是不是觉得梳头也是一件挺重要的事，所以我们不要小看梳头这个动作，它可是蕴含许多的大道理。《诸病源候论》中说:“千过梳发,头不白。”根据记载，从古代起人们已经发现了梳头的养生保健价值。那你是否了解梳头的作用呢？梳头到底有哪些好处？今天我们一起来学习一下梳头的秘密。

1、健脑安神

梳头不只是对头皮的按摩,还能刺激头部穴位,促进颅内血管扩张。使淋巴液回流加快,从而改善颅内的供氧,减缓脑细胞老化过程,进而起到健脑防衰作用。对延长我们大脑的衰老有着很好的效果。

2、滋养头发

现在很多人年轻人面临着脱发问题，梳头可以刺激头皮末梢神经,改善和提高头部的血液循环,对脱发、斑秃及头发早白等有治疗作用。对提高发质、减少脱发有一定的效果。

3、缓解头痛

通过梳理头发,刺激头皮,可使绷紧的神经得到松弛,使紧张、痉挛的血管舒张。对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有缓解作用。如果能坚持早晚梳头,同时平心静气,则有助于免受慢性头痛病的困扰。

梳头发也是一门有学问的事情，也是一件养生的事情。经常梳头发可以健脑安神，对我们的大脑有一定的延缓衰老的作用，还能改善大脑的供氧，安抚我们的脑神经。多梳头对我们的头发有着不错的滋养作用，能够改善脱发的现状，给我们的头发带来很大的滋润帮助。

多梳头还可以对一些头疼有治疗效果，梳头可以促进阳气萌生，帮助气血流通，有清利头目的作用效果。平时多梳头发，不仅让自己看起来干净得体，还可以滋润我们的头发给它细心的呵护，还有着不错的效果。刺激穴位，强健我们的大脑，达到我们想要的效果。对我们一些经常性头疼还有着很高的疗效，帮助我们减少脱发的麻烦，让我们的头发健康的成长。所以，我们在平时可以多梳梳头，梳头对我们的身体也是有着很大的帮助。

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