榆林市老年大学举办“老年糖尿病的预防以及自我保养”健康讲座

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为了向老年学员普及健康知识，提高对糖尿病的认识，及早预防和控制糖尿病的发生，5月24日，榆林市二院内分泌科主任、三级主任医师、中国老年保健协会糖尿病专委会常委牛建生走进老年大学第二课堂进行《老年糖尿病的预防以及自我保养》的讲座。现场50多名学员、教师及工作人员聆听，与此同时开展了抖音直播和音视频录制，将在各个教学班级播放。

讲座前，工作人员为参加讲座的老年学员每人发放一本《抗糖路上你我常相伴——糖尿病防治常用知识》书籍。讲座中，牛医生通过幻灯片以图文并茂的形式，从分析中国老龄化日益严重的情况开始，罗列了《中国健康老年人标准》，对老年糖尿病的诊断标准、分型、特殊性、三级预防、治疗特点等知识进行全面、深入、细致的讲解，针对糖尿病形成原理、危害性以及如何预防、如何从运动和饮食上预防糖尿病的发病率等问题进行通俗易懂的解读。他表示，运动与饮食、药物、监测、教育是糖尿病治疗的“五架马车”，患有糖尿病的老年学员，日常要注意饮食调配，养成良好的生活习惯，按时检测血糖，注意养成合理运动锻炼的习惯。

此次讲座使老年学员认识到糖尿病对健康的危害，提升了健康意识以及对糖尿病的预防和应对能力。据悉，市老年大学将与市全民健康教育中心长期合作，由全民健康教育中心定期选派专家走进老年教育课堂，推送系列健康教育专题，为老年学员带来更多健康知识。

榆林市老年大学 李鸿岩

【来源：榆林市委老干部局】

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