关爱产后女性健康(产后恢复刻不容缓)
对产后的女性来说,产后恢复是刻不容缓的。
|WHAT 产后女性究竟需要对身体的哪些方面进行修复?
01 基础调理
从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到最佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
02 清淤排毒
清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、淋巴排毒,乳腺护理等等。
03 体型恢复
恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
04 体质恢复
恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。
|HOW 有哪些恢复阶段?
顺产48小时以后(剖腹产72小时以后)回到家就可以进入恢复阶段。
01 恢复初期--产康师做2-3次护理
主要以开奶,缓解产后女性的不适和产后疲劳,加速恶露的排出,促进子宫快速恢复到产前状态。
02 恢复中期--产康师做3-4次护理
主要根据宝宝的需求调整产后女性的奶水量,达到供需平衡,避免堵奶,预防乳腺炎的发生,促进子宫恢复,促进腹直肌修复,避免产后大肚子和产后腰痛。
03 恢复后期--产康师做2-3次护理
主要乳腺护理,体重管理,体型管理。
每次时长大约120分钟,需要由产康师一对一服务。在服务的过程中,产康师会指导教授宝妈们一些自己居家护理的方法,比如喂奶姿势,婴儿护理,脐带护理,乳腺炎的预防以及夜间应急处理方法等。
|WHICH 产后恢复有哪些注意事项?
· 采用医疗级产康仪器配合专业手法康复效果会更好。
· 产康师能否一对一为治疗尤为重要。
· 针对不同体质产妇,由中医专家“一人一方”定制中药熏蒸调理药
包,能够帮助产妇很好的调理体质,解决亚健康问题。
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