荷叶可以和蜂蜜一起泡水喝吗（荷叶加蜂蜜可以喝吗）

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荷叶茶以荷叶为原料制成，添加蜂蜜口感不错，且二者都对身体有益，那荷叶茶加蜂蜜有什么功效与作用呢?下面田野牧蜂以其中三种作用为例给大家介绍一下。

⒈清火润燥

上火是很多人都会遇到的一个问题，尤其是北方的秋冬季节十分干燥，荷叶蜂蜜水有良好的清火润燥作用。荷叶茶中含有的荷叶碱可以清心火、平肝火等，有降火清热的作用。水白蜜含有刺槐甙和挥发油也可以一定的去火作用，同时含有的多种成分还可以促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出，也有辅助降火的作用。

⒉通便

消化不良、便秘是生活中的常见现象，适当喝蜂蜜荷叶茶有所帮助。荷叶茶有利尿通便的作用，常喝荷叶茶有利于排毒，还可以使大便通畅。同时水白蜜富含的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种氨基酸和矿物质等成分能调节胃酸的分泌，一定程度上增强了消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收。

⒊辅助减肥

适当喝蜂蜜荷叶茶也能辅助减肥。荷叶茶的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，还能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有助于阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，进而对减肥有一定帮助。同时基于蜂蜜有助消化、加快身体的新陈代谢和血液循环的作用，也可以辅助减肥。

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