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女人有妇科炎症 常吃6种食物(消炎抗菌 远离妇科病)

2023-05-22 分类:养生资讯

对于女性朋友来说,最怕的也最常见的就是妇科疾病了,因为这些病在隐私部位,很多人会拖延治疗,导致情况加重或反复发作,影响到日常的生活。今天就给大家推荐6种食物,东西不贵,但是常吃能让炎症慢慢远离你。

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榴莲

榴莲是一种很奇怪的水果,闻起来臭但是吃起来香,嘴巴里还有一种回味的感觉。榴莲的营养价值是很高的,因为它是热性水果,含有的维生素c能在人体中形成广泛的生理作用,简单点说维生素c在消除炎症、伤口愈合有很大的作用,这是榴莲所独有的。

葡萄干

葡萄干是我很喜欢吃的零食,因为它是葡萄晒干而成的,所以把维生素集中到一起,更利于人体的吸收。葡萄干还含有氨基酸、钙铁等微量元素,对于人体所缺元素的补充效果是很好的。女性朋友常吃有补血益气,预防妇科炎症,改善气血的作用。

圣女果

被称为小西红柿的圣女果也是改善炎症的好食物,虽然它只是一种水果,但是富含的维生素c,可以抵抗自由基,这是一种医学名词,简单点说就是增加抵抗力、免疫力,人的身体健康程度增加了,自然可以恢复炎症刺激。要知道,圣女果中维生素PP的含量是所有水果蔬菜中最高的。

蒲公英

蒲公英可能大家认为它只是一种野菜,其实它是非常名贵的药材。蒲公英茶具有清热解毒,利湿通淋的功效。对于女性来说,蒲公英就有消除炎症的作用,而且对于改善女性痛经情况也很有效果。

阿胶

阿胶是一种比较常见的女性滋补佳品,含有丰富的胶原蛋白、维生素等,女性经常吃点阿胶,不仅可以营养皮肤,让你的皮肤光洁滑润有弹性,还能提高免疫力和抵抗力,消炎抗菌,预防妇科病等。另外,月经不调、贫血的女性,常吃阿胶还有很好的调理作用。

黑木耳

黑木耳味甘,性平,有着很高的营养价值,对于女性来说,经常吃点黑木耳,能够帮助女性调理月经,促进子宫内污血的排出,进而保养子宫和卵巢。另外,黑木耳还有补气养血,防治便秘,增强抵抗力等功效,女性常吃,能够很好的帮助我们消炎抗菌,预防妇科炎症。

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