节气养生｜注意（“小雪”慎防三大皮肤疾病）

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今天是11月22日，农历辛丑年十月十八，是入冬以来的第二个节气——「小雪」。

进入这个节气，中国各个地区西北风开始成为常客，气温的骤降，皮肤终于记起了被寒冷干燥统治的恐惧……

“小雪”慎防三大皮肤疾病

冬季，银屑病加重

银屑病的症状多具有冬天重、夏天缓解和减轻的规律，并且北方发病率高于南方。为何会出现这一现象?

冬季天气寒冷、干燥，银屑病患者出汗相对减少，毛孔更容易堵塞，并且在冬天，人们洗澡的次数减少，一些有害物质不能得到及时有效的清除。

冬季开窗通风的时间缩短，房间内的空气不能保持流通、干燥。

阳光中的长波和中波紫外线对银屑病有一定的防治作用，但在寒冷季节，大家户外运动减少，接触阳光少，这也可能是在冬季银屑病容易复发或加重的一个因素。

冬季容易发生上呼吸道感染，这些感染也会诱发银屑病病情加重。

冬季警惕鱼鳞病

冬季普通人都会因为空气湿度低而感觉皮肤干燥、脱皮等现象，更别说鱼鳞病患者了。每每秋裤一脱，裤脚一抖，白白的皮屑便开始四处翻飞，那场景……嗯，颇为壮观。

鱼鳞病的症状特点就是冬重夏轻。冬季，皮肤会变得特别干燥，进而产生大量的鳞屑，多为白色。

患者在脱衣服时鳞屑如下雪一般飘落，所以冬季一定要做好鱼鳞病的防护工作。

冬季皮肤瘙痒症

由于冬天气温低，汗腺、皮脂腺分泌减少，皮肤失去正常的滋润，易受周围环境冷热变化的刺激；加之冬季降雨显著减少，空气湿度低，皮肤含水量减少，因而出现皮肤干燥瘙痒、脱屑、皲裂等不适症状。

生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物，洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。

瘙痒症发作时，一般先是发生在皮肤的某一部位,然后波及全身。

冬季出现皮肤瘙痒并持续不缓解者，应及时就诊皮肤科。老年人更易出现顽固性的皮肤瘙痒症，此外鱼鳞病、银屑病、湿疹等皮肤病在冬季瘙痒症状易加重。皮肤瘙痒除了与皮肤病相关外，也常与某些系统性疾病如糖尿病、肝胆疾病、甲状腺机能异常、精神焦虑等有关。

最后，请一定保护好皮肤，

这样才能够让它度过

这个寒冷的冬天哦！

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