月经期间吃什么蔬菜好排毒排污血 马上备孕（怎样准好）
2023-05-22 分类：养生资讯
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月经期间正常吃，不要吃生冷的就可以了，备孕注意叶酸的补充，一直吃到前三月，这是防止宝宝畸形的最主要因素。经期为了避免下面感染，不能忽视了外阴的清洁护理，关键我们家的淋浴喷头都是固定在顶上的，每次用淋浴冲就弄的全身都是水。
真是崩溃！可是我根本没有办法冲洗？医生建议准备一个产科护理包，多吃一些滋补的向阳，雪之类的，像黑木耳，排毒排污血，咱们说的猪肝之类的，还有就是咱们平时用的虾仁儿。
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