古代人和现代人生活习惯 饮食（医疗及寿命优劣对比）

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古代人和现代人在生活、饮食、医疗方面的优势和劣势都有哪些呢？

一、医疗保健区别

古代人和现代人的健康养生方式不相同。古代人更注重中医的医疗养生方式。这种养生方式其实更科学，以望、闻、问、切的方式来诊断疾病，以针灸、拔罐、按摩，刮痧、中药方式治疗及调养。中医的治疗方法是发现生病根源，采取对症治疗的方式来解决。人体是一个整体，需要中医全面辩证地去诊断。中医有大病小治的特点。比方有些人得了急性感冒或心脏病。中医采取拔罐、针灸、按摩、刮痧、中药甚至放血的方法都能有效的解决。这些治疗方法对人体副作用很小。中医可以诊断出隐藏潜在的未病。

现代的医疗方式以西为主，中医为辅。目前真正有经验的老中医越来越少。西医是以仪器检查为主然后进行会诊的方式。西医各个科室划分很细。现代西医发现了大量的抗生素和疫苗，这些抗生素疫苗对于治疗传染病和急性炎症起到非常重要的作用，挽救了很多人的生命。现代西医在外科手术方面取得了重大进展。西医有小病大治的特点，比方一个人心脏有些毛病。中医通过按摩心经、心包经的方法可以解决。西医通过仪器诊断有可能给他们体内安装了支架。这些安装在病人体内的支架对病人形成负面影响不可估量，安装支架的病人需要终身服药。目前日本已经认识到中医的重要性及科学性。他们在中医药研究领域已经走到了我们前面。

二、生活及饮食差异

古代人过着日出而作，日落而息的生活。他们的生活很规律，睡眠充足，古代以农业为主，现代以工业为主，现代人生活节奏很快，年轻人经常熬夜 ，还要赶早上班。古人饮食以清淡的五谷杂粮为主。古人的食品属于纯绿色，那时还没有化肥和农药，只有农家有机肥。现代人的饮食种类丰富。人们日常饮食离不开肉类，肉类成为人们饮食中的重要部分。我们日常食用蔬菜水果或多或少有农药残留成分。

三、古人和现代人寿命差异分析

古代人的平均寿命远低于现代人，古人曾有人活70古来稀的说法。现在70岁的寿命在中国比比皆是。既然古代人医疗保健方式和生活饮食习惯都好于现代人。那为何它们的寿命远低于现代人呢？有如下几个方面原因。

1、古代社会生产水平及生产效率低下，物质极度匮乏，专家研究表明经济越发达，物质越丰富的社会人的平均寿命越高。

2、古代的房屋居住取暖得不到保障，古人取暖，以热量较低的木材及秸秆为主。居住的房屋保温性能及密闭性能较差。所以他们特别容易得风寒类的疾病。

3、古代传染病特别多，如鼠疫、肺结核，吸血虫病等。这些传染病在当时没有很好的治疗方式。一旦得了这些病，死亡率很高。

4、在古代政治稳定、经济繁荣发达的时期人的平均寿命较长。在战乱年代人的平均寿命比较短。我国解放以后70年。政治经济比较稳定，没有发生大的战乱，所以我国人均寿命大幅提高。

5、古代的交通出行很不方便。交通工具以骑行马、驴、骆驼、牛等为主，或者坐马车、牛车。出行走500公里要十天左右。这样出一趟远门，长途颠簸劳累会对人体造成很大的伤害的。当时的交通道路以土路为主，行走时会特别颠簸。现在开车走500公里只需要5到6个小时，如果坐高铁两到三个小时就能到达。

可以看出，古人尽管有很多好的生活和养生习惯，但无法达到现代人优越条件 ，如果现代人吸纳了古人的优势，那我们的生活会成为啥样的呢，欢迎大家留言讨论。

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