每天学点健康：冬至摄生古籍（下）

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人无五津五漏，则得仙也。四月、十月，不得入房。阴阳纯凡用事之月。气冬至起于涌泉，足心下是。十一月至膝，十二月至股，正月至腰，名三阳成。二月至膊，三月至项，四月至顶。纯阳用事，阴亦仿此。

一一《太清道林摄生论》

译文：

人如果没有五种津液和五种泄露，就可以成仙了。四月、十月，夫妇不可同房。这是纯阴纯阳主事的月份。阳气从冬至时节开始从涌泉生发，涌泉就是脚心。十一月到达两膝，十二月到达两股，正月到达腰部，叫作三阳形成。二月到达胳膊，三月到达颈项，四月到达头顶。纯阳主事，纯阴也可以按照这个主事。”

古代不是讲养生，是讲摄生。古代所用的 “修身”和“摄生”等名词，其实更为精准，但是现代人多半都习惯使用 “养生”一词，我们也就需要一起进行掌握。

#养生聚宝盆#

作者：熊春锦

校稿：游金地

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