为什么男人在50岁以后 容易前列腺增生（建议养成3个习惯）

导语：生活中与女性相比，男性通常更加强壮，但当疾病到来时，依旧会感到十分苦恼。常见的男科疾病中，前列腺增生困扰着很多男性朋友，对男性生活质量产生了严重影响。

当出现前列腺增生问题时，不会有特别明显疼痛感，容易出现尿不尽、尿频等现象，影响日常的工作和生活。想要避免出现前列腺增生问题，在生活中就要做好预防措施。不少人在心里可能会有疑问，为什么年轻时身体没有症状，在50岁以后会容易发生前列腺增生呢？今天就来为大家讲解一下。

男性在50后为什么容易发生前列腺增生？

前列腺位于尿道和生殖系统的交汇处，这个器官是男性独有，处在膀胱下方，膀胱出口受其控制。根据年龄段的不同，容易患的前列腺疾病存在差异，通常中老年人患前列腺增生的概率更大。

根据研究发现，年龄越大越容易出现前列腺增生问题，当年龄没有超过50岁，有50%概率会发生前列腺增生，当年龄增长到80岁，患前列腺增生的概率高达80%。

有两个时期，前列腺会高速发展

1、青春期到30岁

这一阶段前列腺生长较为快速，正常情况下，前列腺与板栗在形状和大小上差不多。

2、45~50岁

这个阶段随着人体不断衰老，体内各激素水平逐渐下降，但雄激素中的双氢睾酮不受影响。容易造成激素调节不均衡，导致出现前列腺增大问题，这也是为什么在这一阶段前列腺增生会高发的原因。

当出现尿急尿频时，一定是存在前列腺增生问题吗？

当日常中经常频繁排尿，要先考虑是否是大量饮水所致，其次要判断有没有受到病理情况影响。

当女性被尿急尿频问题困扰时，大多是因为膀胱存在严重问题引起的，例如急性膀胱炎。老年男性常常发生尿急尿频问题，大部分是由于前列腺增大压迫膀胱所致，干扰膀胱感受器，出现尿频症状，因此更大可能是前列腺增生。

处在中青年阶段的男性，存在尿急尿频问题与久坐不动、运动量少引发的前列腺炎存在一定关联。从某些方面来说，前列腺增生是年龄较大男性的一种专属病症，当家长发现自己孩子经常频繁上厕所，基本不用担心是前列腺增生导致的。

当孩子在生长发育阶段，存在尿频问题，可以通过心理干预或行为指导，以及食疗的方法，引导调节。

人到中年想保护前列腺，不妨养成三个习惯

1、戒烟戒酒

经常无节制的吸烟、酗酒，容易损害人体的前列腺，烟酒中含有大量有害物质，摄入人体后会降低各项器官功能，增加血管出现病变的风险。一旦损坏前列腺周围的血管，将无法保证正常循环，导致血液不能及时供应，会对健康造成影响。需要尽早戒烟戒酒，帮助身体修复。

2、不要憋尿

长时间憋尿也会对前列腺健康不利，当身体出现尿意时，应及时将其释放，可以减轻身体负担，预防疾病的发生。

有些人因为学习和工作比较忙，时间分配紧张，养成了喜欢憋尿的习惯。憋尿会增加膀胱压力，为细菌滋生提供条件，进而对多个相关器官功能运行造成影响。若可以及时排尿，可以有效保护肾脏、尿道、前列腺和膀胱，保持功能正常运行。

3、做提肛运动

通过提肛运动，可以收缩和舒张会阴部的肌肉，在一定程度上达到对前列腺的间接按摩，预防出现炎症充血和水肿问题。

结语：前列腺是个非常重要的器官。关乎男性的生育功能、身体健康和排尿状况，我们要呵护这个脆弱的器官，希望大家能养成良好的保护意识。

#健康有知识#

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