茶 菜（米饭和水 隔夜后都不能食用了吗 告诉你答案）

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勤俭节约一直是我国的传统美德，很多人从小就被教育不要浪费粮食，所以遇到吃不完的食物的时候，大多数都会选择把食物留下来，下顿继续吃。然而也有人觉得，很多食物隔夜后就不能继续吃了。比如说隔夜茶、隔夜水、隔夜饭以及隔夜的菜，相信大家都听过身边的人说不能再食用了，吃了之后可能会闹肚子。那么这些说法是正确的吗？今天我们就来了解一下，看你有没有吃对。

隔夜茶：并不建议大家继续饮用

茶叶中含有多种营养成分，所以人们经常喝一些茶叶水来让身体更加健康。有些人在晚上也会喝一杯，喝不完就留在杯子里，第二天早上继续喝。然而这种做法是不正确的，因为隔夜茶放久了就会很容易的滋生细菌，如果喝了会导致肠胃不适，容易拉肚子。而且，隔夜茶里面的营养物质经过一夜的放置之后，几乎流失的差不多了，所以建议大家不必喝隔夜茶了。

隔夜水：白开水是可以喝的

相信大家在生活中常常会听到隔夜水不能喝的说法，其实这个说法是片面的。如果是烧开的白开水，那么是可以喝的。不过生活中有很多人在喝水的时候，由于觉得开水太烫了，又不想等它凉掉，所以常常会用冷水兑一下再喝。那么这种经过冷水兑和的水是不可以隔夜喝的，里面很有可能已经滋生细菌了。

隔夜米饭：正确储存后可以继续吃

有些家庭在蒸米饭的时候，经常会多放一些米，所以常常会导致吃不完。但是扔掉这些米饭无疑是一种浪费粮食的行为，但是大家又担心隔夜的米饭不能吃，吃了可能会拉肚子，对身体不太好。其实米饭隔夜后也是可以吃的，只要注意正确的储存就可以了。比如说不能让米饭直接暴露在空气当中，以免粘上灰尘或者是细菌。

隔夜菜：建议大家最好不要吃

几乎所有的隔夜菜都是经过各种调料烹饪的，所以其中含有的物质又多又杂，经过一夜的放置之后是很容易滋生细菌的，而且其中含有的营养元素几乎也流失得差不多了，所以是不建议大家吃隔夜菜的，隔夜菜也是吃完最容易拉肚子的食物。

综上所述，隔夜的白开水和米饭是可以继续食用的，但是隔夜的米饭和隔夜的菜肴并不建议大家继续食用。

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