爱运动的刘先生忽然打嗝不止（中医怎么用陷谷穴治疗）

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打嗝不止的刘先生

拥有一个健康的身体是每个人的愿望，刘先生也是其中之一，为了让自己更加健硕，刘先生每天坚持健身，他最喜欢的就是动感单车。一天中午饮食过咸，刘先生晚上骑动感单车时不停地喝水，没想到的是刘先生忽然打嗝不止，回到家里试过喝醋、嚼生姜片、喝开水等方法都不能有效停止打嗝，刘先生只好求助于好朋友韩医生，韩医生来到刘先生家里，予以针刺陷谷穴进行治疗，只一会，刘先生的打嗝症状便消失了。刘先生瞬间感觉有个医生朋友真是好呀。

巧用陷谷穴

中医学上称打嗝为“呃逆”，呃逆发作的原因是因为人体内的膈肌不自主的频繁收缩，导致空气被迅速吸进肺内，气流冲击声带，所以就会发出奇怪的声音。但至于为什么我们的膈肌会如此失控地频繁自行收缩，目前我们并没有弄清楚。虽然绝大多数的打嗝现象都只是短暂性的，一天两天自己也会好转，但也有一部分人会出现持续性地打嗝，我就见过打嗝好几个月的。

陷谷穴在哪儿？

陷谷穴在足背，第2、3趾骨间，第2跖趾关节近端凹陷中。

陷谷穴，出自《灵枢本输》。陷就是下陷，指自高入下，谷就是山谷，将第2、第3跖趾关节比喻成山梁，此处正是山谷，陷谷穴在跖骨间隙中，经气从上而下，自高处之冲阳而走向第2、第3跖趾关节如阱如谷之处，故名陷谷。

中医认为：胃经的气血物质为地部经水及天部风气，经水循胃经下行内庭穴，风气循胃经上行。从冲阳穴传来的地部经水在此聚集。

陷谷穴为足阳明胃经输穴，其作用为清热解表，和胃行水，理气止痛。当出现打嗝不止时，我们便可以试试针刺陷谷穴进行治疗。针刺时，直刺或斜刺0.3～0.5寸。

注意事项

● 针刺陷谷穴时，我们要注意直刺或斜刺0.3～0.5寸。

● 在日常生活中，尽量避免吃饭过快、饱餐、吃干硬食物。

● 若打嗝，可分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

● 醋对轻微的打嗝有效。

● 嚼生姜片也可以有效治疗打嗝。

● 喝开水，温度适宜，不要太冷或太热的水，喝一大口，分次咽下。

● 若经常打嗝不止，应尽早去医院检查，排除其他疾病。

陷谷穴的作用，有诗为证：

陷谷主治水气肿，

善噫痛疝腹肠鸣。

无汗振寒痰疟病，

胃脉得弦泻此平。

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