吃这个 让你快速缓解痛经（女性朋友们快看过来）

很多女性朋友们都存在痛经的烦恼，一个月总有那么几天。甚至很多女性痛经的时候都会有下辈子一定要做男人的奇怪想法。今天小原就和大家分享一种快速缓解痛经的小妙招，女性朋友们快看过来！

【食材准备】

红糖2块、枸杞20粒、桂圆6颗、红枣7颗、当归8g、鸡蛋2个、纯净水适量

【制作过程】

1、先将以上食材准备好，放在干净的盘子里；

2、将桂圆去壳，红枣去核 并切成片备用；

3、将鸡蛋煮熟，去壳放凉备用；

4、将当归用清水浸泡5分钟洗干净；

5、往锅中倒入适量的纯净水，然后将泡过的当归泡入其中，煮15分钟，将当归的药效煮出来；

6、然后往锅中加入已经切好的红枣片、桂圆和煮熟的鸡蛋，待国内水沸腾后转小火煮10分钟；

7、最后将准备好的两块红糖放入其中，将红糖全部融化；

8、将枸杞撒入其中即可开过进行食用；

9、既养颜还可以补气血，帮你轻松搞定姨妈痛。

【小技巧】

1、煮熟的鸡蛋和当归一起煮之前用牙签在表面扎一下，这样当归的药效容易融入鸡蛋；

2、小原建议在例假前3~4天或者例假之后一周开始吃哦，早上或者晚上空腹吃，连续吃两天就可以，例假期间吃的话有可能量会增多哦；

3、吃完之后一定把汤也喝掉（当归已经完全融入汤内，药渣就不用吃了）

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