临产时 产妇吃什么（怎么吃 才能保证顺产）

民以食为天，这话一点也不假，就是要生孩子的产妇，也离不开一个“食”字。

在产房，我们都会建议快临产的产妇家属，给产妇准备一些分娩时要吃的食物。有的产妇丈夫惊讶地问：生孩子还能吃东西？一些产妇呢，由于精神紧张，也说：“我不吃了，等生完孩子，再说吧。”

这些人都把分娩生孩子当作了一场需要冲刺的短跑，认为自己咬咬牙，拼一下，孩子就出生了。其实，生孩子是需要耐力和顽强的马拉松跑，需要做持久战，在这种战斗中，不补充营养是不行的。

想想看，产妇生孩子，三个产程下来，一般需要十几个小时，在这时间里，不吃东西，体力就会受影响。精神也无法集中。

我们有时会遇到这种情况，胎儿马上就要娩出了，只要产妇再使一些力气，就大功告成了，可是，产妇却无力的说：“小红姐，我真的没劲了。”急得我们恨不得自己上。

还有些产妇更特别，到了最后，竟然累的睡了过去，我们只能大声的提醒：“别睡了，醒醒，醒醒，孩子马上就和你见面了。”

因此，就像老话说的，兵马未动，粮草先行。临产前，产妇需要补充好营养，才能应付了分娩的挑战。

而在吃什么的选择上，也是有窍门的。有人说，有什么窍门呀，只要高营养，高热量的食物不就行了？

其实，还真不是那么简单，我在产房这么多年，遇到的产妇，哪一位产妇吃的都是高营养的食物，可是，也会出现一些问题，甚至影响到了分娩。所以，除了在食物的质量上把关外，在食物的选择上，也要有所取舍。

首先，在进食的时间上，要有所选择，由于临产的产妇时不时会感觉疼痛，有些人会因为宫缩痛大叫起来，或者猛然抽一口气，所以，每次进食，要选择上次宫锁痛稍停间歇的时间，立即进食。防止吸入性窒息意外。

其次，选择食物时要注意，不要选择大块的或者粉状的食物，如果宫缩痛来了，产妇如果正吃着一大块或者粉状的食物，容易呛着自己。临产的时候，产妇的姿势大都是大腿分开，仰面躺在产床上，不时还因为疼痛抽气吸气，或者正在助产士指导下持续用力。在这样的情况下，食物的大小要适中，还要选择一伸手就可以放进临产产妇嘴里的食物，或者是流质、半流质的，头一偏就可以用吸管吸食的食物。

最后，就是不要选择产妇没吃过的食物，免得出现肠胃不适。记得有一位孕妇，到临产的时候，丈夫为了给她补充营养，特意到饭店买了一盅著名的菜肴“佛跳墙”，谁知道，孕妇吃了后，嗓子肿了起来，出现了过敏症状，受了不少罪。

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