营养五谷米糊的做法（图解营养五谷米糊怎么做好吃）

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营养米糊，早餐喝，活力充沛一整天！

主料：

黑芝麻：10克；玉米渣：10克；

小米：10克；燕麦：10克；

黑米：10克；红小豆：10克；

1、准备豆浆机，倒入1000毫升的水备用

2、黑芝麻，放入豆浆机带的网筛里

3、加入玉米渣

4、加入小米

5、加入燕麦

6、加入黑米

7、加入红小豆

8、冲洗干净

9、倒入已装好水的豆浆机

10、摁下米糊按键，大约20分钟后，营养又香喷喷的米糊就出锅了！（我的豆浆机是底部加热的，省去了加热的环节，现在的豆浆机大多数都可以加热，如果你的豆浆机不可以加热，就要自己动手啦，注意勤搅拌，避免糊锅）

11、出锅喽！可以根据个人喜好加入白糖，不加也可以，原汁原味，很香浓！我没有过滤，个人认为有点渣更好喝！

小贴士：

这个米糊里的量大概是用量里的五分之三，如果按照菜谱用量里的量，把水加到最高水位线就可以了（也要根据几人的量来订，喜欢喝浓稠的米糊就要自己定量了）也可以加入大豆，同样是10克，我这里没有放

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