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这四种噱头高的食物 其实并没有太大用(图四一定有不少人中招了)

2023-05-23 分类:养生资讯

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【黑糖】据说有美容养生的作用,其价格也比红糖高出不少,但其实功效上和红糖并无差异,同属蔗糖,本质都是一样的!这四种噱头高的食物,其实并没有太大用,图四一定有不少人中招了

【黑枸杞】其实黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已,但价格却是最高达每公斤数千元,想要补充花青素,日常的紫黑色食物,比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚都是可以的!

【蜂胶】据说希腊、罗马、埃及等地的古人,用它来疗伤、消炎,以及制作木乃伊!但事实上,蜂胶功效的研究多集中在动物或者细胞身上,针对人的实验规模都不大!

【初产蛋】据说能促进大脑发育和增强体质,营养价值高,但其实营养价值并不比其他普通鸡蛋高多少。有益大脑健康的营养物质主要是n-3脂肪酸、卵磷脂等,没有数据显示初产蛋的这些物质含量比普通鸡蛋高。关于初产蛋,你是不是也中招了呢?

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