「养生厨房」今日菜谱《春香水炒蛋》
2023-05-23 分类:养生资讯
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【今日看点】:
春季有春烦,许多人一到春天,抵抗力就下降,导致感冒喷嚏不断。王老师说食用现在盛放的一种花,加上一种提高免疫力的神秘粉,可以解决问题。常大厨用这一花一粉入菜,做了一道新意十足的水炒蛋。到底水怎么炒蛋呢?专家推荐的是一花一粉又分别是什么呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》了解一下吧!
食材:
玉兰花 鸡蛋 茯苓粉
专家:
王春琛 北京中医医院针灸中心副主任医师
常龙山 高级烹饪大厨
【做法剧透】:
步骤1: 玉兰花瓣洗净,切成颗粒,加入四个鸡蛋和5~10克茯苓粉,加入少量葱花和盐搅拌均匀;
步骤2: 锅中倒入少量水,烧开之后倒入蛋液;
步骤3: 待蛋液略微成型后用锅铲轻轻翻动,保证其受热均匀,稍加翻炒即可出锅。
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