特搜靓汤 |（蔬菜新上市 “减脂搭配”吃起来 减肥排毒又清热）
2023-05-24 分类：养生资讯
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芹菜
想必广东人对它都非常熟悉
春季
则是芹菜最好吃的时候
广州市中医医院急诊科副主任中医师-范小红：
春天是一个应肝的季节，属于生长升发的季节，这个时候的肝气会慢慢生长，脾气会容易燥，阳气也慢慢开始长，而芹降压入肝经，它也可以清肝火，这个时候吃它是非常好的。
如果是不喜欢吃水果的街坊，可以用芹菜榨汁，对于烟酒过多、熬夜的人都非常好。如果只用西芹榨汁，口感不是很好，可以选择加些红萝卜、苹果，口感会好很多。脾胃虚寒的人可以选择加一些姜一起榨汁会更好。
如果蔬果汁也不喜欢的话
那“搜指仔”今天介绍的汤
就非常适合你了
芹菜番茄汤
【材料】芹菜2根，番茄1个。
春节的大鱼大肉后
最需要的就是减脂、清热了
那这个番茄芹菜汤就是最佳的选择
番茄做汤味道酸酸的
开胃又健康
无论榨汁还是煮汤都非常方便简单
各位街坊不妨试下啦~
3月15日起
《城事特搜》“特搜靓汤”
联合广州市中医医院
（广州市针灸医院）推出
春分如何养生？
睡眠不好该喝什么汤好？
特别策划
不时不食
每日推介一款养生靓汤
每晚18:45分
南方卫视《城事特搜》
“特搜靓汤 日日健康”
* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）
原标题：《特搜靓汤 | 蔬菜新上市！“减脂搭配”吃起来，减肥排毒又清热！》
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