常用的家庭健身器械有哪些（大七不锈钢健身器械告诉你答案）

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如今，越来越多的人开始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，方便。那么大家知道生活中常见的一些家庭健身器材有哪些吗？日常生活中常见的小型健身器材有哑铃、杠铃、弹簧拉力器、健腹轮、握力器、健身球、收腹机、速臂器等，小巧易收纳，在家里也可以轻松练习，不论哪种健身器材，都是为了达到健身的目的。

再来说健身房的器械配置有哪些，一般大的健身房的器械都是比较齐全的，健身工作室的器械就会少一些，单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健美车——锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。

坐姿推胸器 ：1台、蝴蝶机 ：1 台、肩部推举器 ：1台、大飞鸟 ：1 台、高拉背训练器 ：1台、低拉训练器 ：1台、坐式屈腿训练器：1台、卧式屈腿训练器：1 台、腹肌训练器：1 台、史密斯机 ：1台

家庭健身器械选择大七不锈钢健身器械，系列产品不锈钢哑铃、杠铃、弹簧拉力器、健腹轮、握力器、健身球、收腹机等器械，美观精致，永不生锈，易打理的优点，受到越来越多健身爱好者的喜爱。

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