秦都区西兰路街道开展心理健康知识讲座（感受“科技之春”精彩魅力）

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近日，咸阳市秦都区西兰路街道建设路社区开展第二十九届“科技之春”宣传月活动。此次活动，社区特邀请咸阳市新活力志愿服务中心主任、心理健康咨询师郭静老师为辖区居民及工作人员开展心理健康知识讲座。辖区居民积极参加此次活动。

郭静老师先带领居民做了几个健康知识小游戏，让居民了解心理健康知识的重要性，随后又从生理学角度讲解了人体大脑与心理情绪之间的相互作用、情绪的由来以及情绪调节的重要性。讲座中老师和居民共同探讨、分享如何调节情绪，特别是生活中遇到压力的时候，如何化解压力，从而提升幸福指数。会后，老师还为辖区居民逐一提供了心理健康咨询服务。

此次活动，让辖区居民受益良多，并纷纷建议以后这样的活动要多开展、多普及、多宣传。通过这次讲座，帮大家树立了关注心理健康的意识，增加了心理健康的相关知识，更让大家学会在生活工作中要相互理解与支持并及时排解工作中的压力。

在党的100周年之际，社区紧紧围绕党史学习教育开展各类活动，丰富了群众的闲暇时光，促进了邻里的和谐，拉近了社区和居民的距离，共同打造和谐文明的社区。（ 万方 任鑫）

作者/来源：陕西网咸阳站

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