山药红枣泥和蛋黄紫薯泥这样做特别细腻美味（像米粉糊一样）

TIPS：本文共有 1069 个字，阅读大概需要 3 分钟。

大家好，这里是【美味厨娘宝宝】，宝宝每天都会给大家分享一道或者多道美食，感谢大家的观看与支持。今天宝宝给大家分享的是特别细腻，6个月以上宝宝都可以食用的，还可以改善宝宝夜醒和脾胃虚弱的【山药红枣泥】的做法和细腻补铁，营养翻倍，还可以润肠通便的【蛋黄紫薯泥】的做法。

宝宝6个月不止可以吃米粉，还可以吃点其它的美食，但是必须要细腻，因为6个月的宝宝还什么都不懂，所以只能食用像米粉一样细腻的美食。

小孩子又容易脾胃不好，吃进去的食物不容易消化，所以可以吃点能改善脾胃和润肠通便的美食给宝宝吃。宝宝的肠胃比较弱，所以在给宝宝做美食的时候要做得软一点，蒸东西的时候可以蒸的时间长一点。下面我们就一起来看看今天分享的6个月以上宝宝就可以食用的两道美食吧。

一、山药红枣泥

1.准备山药清洗干净去皮切成薄片备用。

（山药表面的液体碰到皮肤容易使皮肤发痒，所以在做的过程中可以带手套，避免这样的情况发生。）

2.把切好的山药和红枣一起放入锅中，上汽蒸20分钟，蒸熟盛出备用。

3.大枣去掉里面的核，然后切成小块备用。

（枣不需要去皮，因为是先蒸熟，后面再经过铺食机搅打的，这样做出来的美食完全看不到皮的存在，所以不用担心皮会噎着宝宝。）

4.把山药和大枣一起放入辅食机中，再加入没过食材的开水打成泥倒入碗中备用。

（连着打三分钟，这样打出来的口感才会更细腻。）

5.做好的山药泥中加入几滴润肠通便的核桃油搅拌均匀即可。

6.山药红枣泥就做好啦！

（这样做出来的美食特别细腻，6个月以上宝宝都可以食用，还可以改善宝宝夜醒和脾胃虚弱。）

二、蛋黄紫薯泥

1.准备一个小紫薯去皮，清洗干净切成小块备用。

2.准备一个鸡蛋冷水下锅煮8分钟，煮熟捞出备用。

（可以把鸡蛋放到锅下面煮，把紫薯放到锅上面蒸。）

3.把准备好的紫薯放入锅中上汽蒸熟备用。

4.把蒸好的紫薯放入辅食机中，再加入没过紫薯的热水，然后把煮好的鸡蛋里面的蛋黄放进去一起搅打成泥，然后倒入碗中即可。

（因为紫薯和蛋黄都属于比较干的食材，所以水可以稍微多加一点。）

5.滴入两滴核桃油搅拌均匀即可食用。

6.蛋黄紫薯泥就做好啦！

（这样做出来的美食细腻补铁，营养翻倍，还可以润肠通便。）

今天的特别细腻，6个月以上宝宝都可以食用的，还可以改善宝宝夜醒和脾胃虚弱的山药红枣泥的做法和细腻补铁，营养翻倍，还可以润肠通便的蛋黄紫薯泥的做法分享就到此结束啦，感谢大家的观看与支持。你学会了吗？欢迎一起来讨论哦！有喜欢的家人们，可以点赞，关注加分享哦！再次感谢大家的观看和支持，我是美味厨娘宝宝。后期还有更多的美食分享，最后祝愿大家每天都有美好的一天！

如果觉得《山药红枣泥和蛋黄紫薯泥这样做特别细腻美味（像米粉糊一样）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！