越是心理不健康的人 越处理不好这3种关系（这和原生家庭有关）

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每个人都希望拥有一个好的关系，同时也能活出自己。欢迎来到付费专栏《活出自己的心理学大课100讲》第4节。本专栏的100节陆续更新，详情请查看专栏简介。

作者：相先生，心理咨询师，签约作者。以下是本节摘要：

摘要：

1、 关系就是一面镜子，照见的是一个人的内心，不管一个人他怎么样认知自己，如果他不能与他人构建并维持一种稳定关系，那么他的心理很可能就是不健康的。我们也可以推断，越是心理不健康的人，越是处理不好重要关系，比如与父母的关系，与孩子的关系，与爱人的关系，以及与普通朋友的关系。

2、 关系越是丰富的人，他的内心会越自信，关系越是匮乏的人，他的骨子里会越自卑，一段关系长久的存在，必定是这段关系给双方带来了心理上的滋养，如果是损耗，那关系也必定不会久存。

3、 两个人谈话的时候，目光对视，其实就是一种心与心的连接。眼睛是心灵的窗口，目光总是躲闪的人，他怕别人看到自己的内心，他压抑了太多本该在关系中得到转化的负能量。

我们前三节的内容都是围绕着关系展开的，童年时期与母亲的关系影响一个人成年之后建立情感的关系的能力，童年时期与父亲的关系影响一个人成年之后建立社会关系的能力，我们的人际关系基础就是在原生家庭里形成的。

这一节我们继续在前面的基础上讲关系，因为活出自己必须要发生在关系中，关系就是大地，我们只有站在大地上，才能活得踏实。

今天我们重点分析三种关系，这三种关系基本上就囊括了一个普通人的关系世界，因为能处理好这三种关系的人，与其他人和事的关系也应该没有问题。

一、与父母的关系

谈到与父母的关系，很多时候我们会很被动，因为父母是我们心底的权威人物，他们在我们的心灵深处，占据着一个非常重要的位置，我们怎么样与别人相处，很大程度上是依赖于他们传递过来的经验。

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