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婆婆每天早餐都喝一杯的果饮 两种水果加一杯牛奶(比豆浆好喝)

2023-05-24 分类:养生资讯

天冷也要喝的果饮,两分钟做一杯,两种水果加牛奶,香甜好喝

婆婆每天早餐都喝一杯的果饮,两种水果加一杯牛奶,比豆浆好喝

天冷了,您还在喝冷饮吗?当然,有的朋友依然坚持,其实我也会偶尔买个冰淇淋解馋,但肠胃不好的朋友,这个季节就要注意了,避开生冷食物,喝点暖的吧!

前几天在超市看到有红色的啤梨在卖,这与我之前看到的绿色啤梨不同,所以就买了几个回家尝鲜。婆婆看着想吃,却说怕凉,于是我就给她用温牛奶做了一杯奶昔,没想到她也喜欢上了。

平时的奶昔,我们一般用冰镇的酸奶或者牛奶来做,天冷了,我们可以用温牛奶来做。水果,如果不敢吃生冷的,我们也可以将它煮熟。这次我用了两种水果,红啤梨和芒果,做好的奶昔,甜而不腻,芒果的香气,基本上把奶味给掩盖了,正好适合婆婆这个不爱喝牛奶的人。她喝过一次就喜欢上了,现在每天早餐都来上一杯,能清理胃肠道。下面把做法分享给大家

所用食材:

红啤梨1个 芒果60克 牛奶200毫升

具体做法:

1芒果去皮去核切成小丁加入豆浆机中。我用的是臻米小型破壁豆浆机,它最多可以制作400毫升的豆浆果汁或米糊,适合1-2人食用。

2红啤梨削掉外皮,去核切成小丁。啤梨的核几乎就是一根棍,果肉也非常细腻,非常适合老人孩子食用。

3加入牛奶。奶昔如果是老人和孩子饮用,可以用温的。

4启动豆浆机的果汁模式。这个豆浆机的杯体是玻璃的,可随时观察食材的变化。打豆浆时不用泡豆,干豆直接打就能将豆浆打的细腻无渣,还可以做果汁,米糊,可自动清洗,使用起来相当的方便。

5只需不到两分钟,一杯美味的果味奶昔就好做了。

6倒入杯中,即可享用,非常的细腻香滑。

美美的享用吧!还可以配点即食麦片,更美味!

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