常吃补品 还不如喝这种茶实在（减轻肝脏负担 经常喝酒的要多喝）

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人的性格会随着时间增长，也慢慢发生变化，身体也是一样。健康状况可以说是随着年龄增长吗，也越来越被大家重视，尤其是总有着抽烟喝酒这些习惯的人，而今天小编说的就是常吃补品，还不如喝这种茶实在，减轻肝脏负担，经常喝酒的要多喝。

常喝酒的人肝脏总是会容易出现问题，因为肝脏是人体的主要解毒器官，酒里面的酒精往往也都是需要肝脏进行处理的，如果饮酒过量，造成肝脏的解读压力增大，甚至超出肝脏解毒极限，就很有可能出现酒精中毒的问题，长期喝酒还可能导致肝癌等重大疾病。

当然大家也是想了很多解酒的办法，各种补品也是365天几乎从不间断，不过与其吃一大堆的补品，其实大家还不喝这种茶比较实在，既可以减轻肝脏负担，也能有效的起到解酒的作用，这种茶就是莓茶。

莓茶是一种含有大量黄酮类化合物的茶，其黄酮素含量高达6%以上，因此莓茶泡出的茶颜色都是淡黄的，经常喝酒的人，可以在喝酒后就喝上一些莓茶，对于解酒护肝还是有着相当良好的帮助。

因为这种黄酮类化合物，可以有效的加强身体的抵抗力，促进身体的代谢循环，增强肝脏的解毒能力，将体内有害的代谢废物进行有效的排出，从而达到排毒护肝的帮助，作为养生茶来喝还是非常不错的。

而莓茶是一种生长在深山海拔800到1500米左右的藤本植物，所以可能市面上莓茶的名头并没有一般绿茶或者红茶那样有名，大家也听的比较少，但是对于经常喝酒的人来说，莓茶还是相当不错的。

不过莓茶不怎么经泡，大家在喝莓茶的时候要注意冲洗莓茶的时间，时间不宜过长，因为容易导致莓茶味道变淡，一般建议大家冲洗莓茶的时候，时间控制在10秒钟左右就行了。

莓茶中除了大量的黄酮类化合物以外，还含有10多种对人体有益的氨基酸，除了当做解酒茶喝，其实作为养生茶也是不错的，大家平时有时间就可以自己泡上一壶，当做休闲饮品，既能够养生护肝，也能够排毒养颜，还是非常不错的饮茶选择。

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