玉米须是治病“良药”（你了解多少）

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现在正是玉米大量上市的季节，生活中有很多人喜欢吃水煮玉米，味道香甜，还不易让人体发胖，但我们在煮玉米时，通常会将玉米须去掉，他们也很少会关注玉米须的作用。

可能大家并不知道，在中医上人们将玉米须称作龙须，甚至还流传着这样一句话：“一两玉米须低过二两金”，所以玉米须不仅能当作中药药材，还能起到养生的作用。

改善便秘

玉米须的口感微甜属于高纤维食材，我们适当用玉米去泡水喝，就能促进肠胃蠕动，帮助减轻肠胃负担，对于那些经常便秘的人来说，是一种非常不错的选择。

玉米须中的水分进入肠道能帮助软化大便，避免大便发干、发硬排不出去，同时还能加快肠胃的蠕动速度，帮助排出黑臭宿便，减轻便秘困扰。

止血

我们将熬出的玉米须糖水敷在伤口上，还能起到一定的止血作用。主要是因为玉米须中的有益物质，能增进人体血小板的含量，让血液快速凝聚达，从而达到止血的效果。

很多老中医通常喜欢将玉米须当作止疼药物，帮助止痛止血，让血液快速凝聚。

去除湿气

湿气属于中医的范畴，那些湿气较重的人可能自身并不了解湿气重会给身体带来哪些危害，体内湿气长期排除不出去就会让身体处于亚健康状态当中，影响身体机能的正常运转，给身体带来不良隐患。

湿气较重的人若经常用玉米须泡水喝，就能有效清除部分湿寒之气，还能达到温暖身体和改善手脚冰凉的现象。

做成玉米须茶

平时我们将干净的玉米须放入水壶中煮水喝，适当加入一些白糖，口感会更好一些，我们也可以将玉米须和绿茶搭配在一起，能起到美白减肥和消炎杀菌的作用。

煮玉米须粥

我们将玉米须清洗干净后，搭配小米一起煮制，不仅味道好，也非常具有营养。相信看到这里大家也都明白了玉米须的功效，下次再吃玉米时千万不要直接扔掉了，毕竟玉米须中的营养物质特别高。

平时也可以将玉米须清洗干净，搭配小米一起煮粥，不仅美味而且营养。

低血糖人群

玉米须具有降糖的作用，所以低血糖患者千万不要喝玉米须泡水，否则容易使血糖量更低，这样就会使自身出现头晕、眼花和眼前发黑的现象。

夜间频繁上厕所的人

玉米须的利尿功效非常不错，晚上经常起夜的人们，千万不要喝玉米须泡水，否则容易让企业的频率更高，影响睡眠质量。

低血压人群

玉米须水能起到利尿的作用，还能促进金属离子排出降低血压，本身血压偏低的人群就不要喝玉米须泡水了，否则容易出现低血压问题，还容易给身体健康带来隐患。

缺钾人群

缺钾人群弱，经常出现头晕目眩，手脚抽筋，四肢无力以及身体疲乏等问题，喝完玉米水人的排尿量就会增加，同时体内的钾离子也会随着尿液排泄出去，若患者有缺钾病症，同时又喝了玉米须水，就会让缺钾现象更严重，因此缺钾患者是不宜喝玉米须泡水的。

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